Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
A harmonikus test - Hogyan legyünk hajlékonyak, erősek és egészségesek (Antonia Deutsch fotóival)
Kívánságlistához adom
Megosztom

A harmonikus test - Hogyan legyünk hajlékonyak, erősek és egészségesek (Antonia Deutsch fotóival)

Antikvár partner
A harmonikus test - Hogyan legyünk hajlékonyak, erősek és egészségesek (Antonia Deutsch fotóival)
Kívánságlistához adom
Megosztom

magyar könyvklub  | cérnafűzött, keménytáblás  |  144 oldal

Libri Antikvárium
Tartalom Bevezetés 6 A jó testi állapot filozófiája 8 A modern testgyakorlás keleti vonásai 9 A módszer 11 Néhány jó tanács 12 Hogyan mérhető az állóképességünk 13 Ismerje meg testét 16 A csontváz 16 Az izmok 18 Lazítás 20 Az egész testre kiterjedő lazítás 24 Relaxációs gyakorlatok 26 Légzés 28 A légzés mechanizmusa 31 Légzőgyakorlata 32 Célzott gyakorlatok 36 Általános tanácsok 38 Az arc 40 A nyak 42 A váll 44 Kar és kéz 48 A hát 52 A has 66 Csípő és fenék 70 Láb és térd 76 Lábfej és boka 82 Gyakorlatsorok 86 Általános tanácsok 88 10 perces gyakorlatsor 90 20 perces gyakorlatsor 94 30 perces gyakorlatsor 100 Az irodában végezhető gyakorlatok 106 Páros gyakorlatok 110 Általános tanácsok 112 Partnerrel 114 Kisbabával 122 Nagyobbacska gyermekkel 124 Bemelegítő gyakorlatok különböző sportokhoz 126 Általános tanácsok 128 Futás 130 Úszás 132 Ütővel játszott sportok 134 Labdajátékok 136 Ajánlott olvasmányok 139 Mutató 140 Köszönet 144
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 2 990 Ft

A termék megvásárlásával

299 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Állapot:jó állapotú antikvár könyv
Újszerű állapotban!
Kiadó magyar könyvklub
Oldalak száma:144
Súly349 gr
ISBN2399966852012
ÁrukódSL#2112149521
Kötéscérnafűzött, keménytáblás

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 2 990 Ft

A termék megvásárlásával

299 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Lachlan Mclaine (Szerk.) - A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve

Lachlan McLaine

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Lubics Szilvia - Lubics György - A homokdűnén túl
A homokdűnén túl

Lubics György - Lubics Szilvia

Könyv
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár: 4 655 Ft
Mijamoto Muszasi - Az öt elem könyve
Az öt elem könyve

Mijamoto Muszasi

Könyv
Eredeti ár: 1 999 Ft
Online ár: 1 899 Ft
David Ballheimer - Futball-legendák 2025
Futball-legendák 2025

David Ballheimer

Könyv
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár: 5 215 Ft
Gyerekbarát kirándulások 2.
Gyerekbarát kirándulások 2.

Könyv
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár: 3 790 Ft
Dr. Nagy Balázs (Szerk.) - Magyarország kalandos túraútvonalai - Vadak keresése állatnyomokból és más jelekből
Magyarország kalandos túraútvonalai - Vadak keresése állatnyomokból és más jelekből

Dr. Nagy Balázs

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája
A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Mező Gábor - Aranycsapat a terror idején
Aranycsapat a terror idején

Mező Gábor

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Széchenyi Zsigmond - Denaturált Afrika
Denaturált Afrika

Széchenyi Zsigmond

Könyv
Eredeti ár: 2 021 Ft
Online ár: 1 920 Ft

Új megjelenések

Kyle Stull - A hengerezés kézikönyve
A hengerezés kézikönyve

Kyle Stull

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 4 274 Ft
Gödrösi Ádám - Street workout flow
Street workout flow

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás
Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Galba Zsolt - Oldschool edzés
Oldschool edzés

Galba Zsolt

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz
Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez
Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Martin Gibala - Egyperces edzés
Egyperces edzés

Martin Gibala

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája
A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Lakatos Péter - Kettlebell - új kiadás
Kettlebell - új kiadás

Lakatos Péter

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Galba Zsolt - A macebell nagykönyve
A macebell nagykönyve

Galba Zsolt

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Simon Waterson - Intelligens fitnesz
Intelligens fitnesz

Simon Waterson

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Berka Attila: Gryllusok Berka Attila: Gryllusok

Utoljára megtekintett termékek

Juhász Márk (Szerk.) - Coeliakia
Coeliakia

Juhász Márk

Könyv
Utolsó ismert ár:
1 425 Ft
B. Radó Lili - 365 napra 365 mese
365 napra 365 mese

B. Radó Lili

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 5 790 Ft
Szerb Antal - A pentagon legenda
A pentagon legenda

Szerb Antal

Antikvár
Árinformációk
Online ár: 1 235 Ft
Szente Imre - Találkozások
Találkozások

Szente Imre

Könyv
Utolsó ismert ár:
2 802 Ft