Libri irodalmi djak
A testedzés módszertana
Ed Daniel's, álltalános táplálkozási tanácsadó, testépítés és fitnesz oktató, a Magyar íróképzőben...
Előrendelhető
Fitness (149)
A guggolás bibliája
- Útmutató a guggolás tökélyre fejlesztéséhez és az igazi erőd felfedezéséhez
Dr. Aaron Horschig arra tette fel az életét, hogy sportolóknak segítsen megtalálni az edzések...
Szállítás:
1-3 munkanap
Mezítlábas edzés
- Okosan lépj, tovább élsz!
2 990 Ft
2 093 Ft
30%
Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál...
Szállítás:
1-3 munkanap
Formában kortalanul
- Maradj dinamikus és őrizd meg kondíciódat a kettlebell segítségével!
3 990 Ft
2 793 Ft
30%
Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy -...
Szállítás:
1-3 munkanap
Motherday 365 Mentorfüzet
A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével...
Szállítás:
1-3 munkanap
Hatékony alakformálás a gyakorlatban
A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével...
Szállítás:
1-3 munkanap
Izmosabb, szálkásabb, erősebb
- A férfi testépítés tudománya
Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés...
Szállítás:
1-3 munkanap
Nyerj csatát naponta!
- Eddz és egyél, mint a legnagyobbak, és tartozz az élet elit alakulatához!
3 990 Ft
2 394 Ft
40%
Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj...
Szállítás:
1-3 munkanap
A hengerezés kézikönyve
3 990 Ft
2 394 Ft
40%
A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet Szent...
Szállítás:
1-3 munkanap
A testépítésen túl
- Az izomnövelés és erőedzés titkai reneszánsz embereknek
3 990 Ft
2 793 Ft
30%
Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű...
Szállítás:
1-3 munkanap
Egyél, izmosodj, szépülj!
3 990 Ft
2 394 Ft
40%
Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik... Akkor miért olyan nehéz?...
Szállítás:
1-3 munkanap
Őrült edzés
Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a...
Szállítás:
1-3 munkanap
A TB12 módszer
- Az élethosszig tartó csúcsteljesítmény titka az amerikai futball sztárjától
"Könyvem olyan új edzésmódszert mutat be, melyből bárki profitálhat, aki elkötelezetten...
Szállítás:
1-3 munkanap
A testépítés nagy enciklopédiája
Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit...
Szállítás:
1-3 munkanap
Calisthenics
- Átfogó útmutató saját testsúlyos edzéshez
Erős, robbanékony és sportos testre vágysz, amely száz százalékig téged szolgál? Nem fűlik a fogad...
Szállítás:
1-3 munkanap
Capoeira Aerobik 5. - DVD
Capoeira aerobik aj
Szállítás:
1-3 munkanap, utolsó példányok
Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra
- Tantusz könyvek
3 400 Ft
2 040 Ft
40%
Akik úgy gondolják, hogy megszabadulnának néhány kilótól és elegük van a sok sikertelen...
Szállítás:
1-3 munkanap
A te életed - Eddz érte!
- Így lehetsz erős, formás és ruganyos napi harminc perc edzéssel
A Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt...
Szállítás:
1-3 munkanap
Kőkemény hasizmok
- Üss keményen! Emelj nehezet! Állj készen!
3 490 Ft
2 094 Ft
40%
A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak...
Szállítás:
1-3 munkanap
Szállítás:
1-3 munkanap
A fitlabda és a pilates
- Egyensúlyjavítás és erőnlétfokozás -DVD-melléklettel
4 350 Ft
2 175 Ft
50%
A fitlabda ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás...
Szállítás:
1-3 munkanap
Fitneszgépek otthon és az edzőteremben
2 250 Ft
1 125 Ft
50%
A számos kereskedelmi reklám között nem könnyű megtalálni a számunkra legmegfelelőbb sporteszközt...
Szállítás:
1-3 munkanap
Gimnasztika mindenkinek
1 850 Ft
925 Ft
50%
Testmozgás és légzési technikák; táplálkozás és testmozgás; hagyományos gimnasztika és a legújabb...
Szállítás:
1-3 munkanap
2-4 munkanap
2-4 munkanap
Antikvár könyv -
Nyerj csatát naponta!
hibátlan, olvasatlan példány
Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Jógás srácok
jó állapotú antikvár könyv
Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Átváltozom, megcsinálom!
hibátlan, olvasatlan példány
Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Otthoni alakformálás
hibátlan, olvasatlan példány
Ki ne szeretne feszes, formás izmokat, csodás alakot? A megszületett elhatározás fontos...
4-6 munkanap
Antikvár könyv -
Funkcionális edzés mesterfokon
hibátlan, olvasatlan példány
Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
A spártai módszer
jó állapotú antikvár könyv
ELÉG ERŐS VAGY AHHOZ, HOGY MEGÁLLÍTS EGY EGÉSZ HADSEREGET? A könyvben szereplő intenzív...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Fitness Akadémia - Az aerobik alapjai
jó állapotú antikvár könyv - aláhúzásokkal
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Jóga és pilates mindenkinek
hibátlan, olvasatlan példány
Holisztikus testgyakorlási programok a test erősítésére, tónusának javítására -több mint...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?
jó állapotú antikvár könyv
"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa."
Pavel Tsatsouline...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Torna az íróasztalnál
hibátlan, olvasatlan példány
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát
jó állapotú antikvár könyv
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Jóga a formás alakért
jó állapotú antikvár könyv
Teljes körű edzés a szuper alakért. A hatha jógát célzottan gyakorolhatjuk, hogy gyengéden...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Feszes has három hét alatt
jó állapotú antikvár könyv
Három hét, vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Alakformáló torna
jó állapotú antikvár könyv
A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
A pilates-módszer
hibátlan, olvasatlan példány
Joseph Pilates által a múlt században létrehozott gyakorlatok célja az alakformálás, a...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Jóga
jó állapotú antikvár könyv
A tartalomból: A jóga alapjai, A legjobb jógagyakorlatok kezdőknek, Jógagyakorlatok az egész...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Nyújtás
hibátlan, olvasatlan példány
A tornához képest a nyújtás olyan tevékenység melynek lényege a nyújtási pozíció...
4-6 munkanap
Antikvár könyv -
Nyújtás - stretching
jó állapotú antikvár könyv
A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: stretching - révén a...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Kíméletes gerinctorna - Jó testtartás, egészséges gerinc
jó állapotú antikvár könyv
A könyv megmutatja, mit kell tenni, hogy egyenes gerinc és hátfájdalom nélkül éljünk.
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Pilates Biblia
jó állapotú antikvár könyv - foltos
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Jóga
jó állapotú antikvár könyv
Liz Lark egy sor jógagyakorlatot mutat be ebben a könyvben, kezdőtől a haladóig. Egyes...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Pilates - Mozdulatsor könyvek
jó állapotú antikvár könyv
A pilates napjaink legnépszerűbb talajtorna-rendszere. Az egész testet megdolgoztatja...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
A hasizom erősítése
jó állapotú antikvár könyv
légzés, gyakorlatok, energia, önértékelés A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Fitneszanatómia
jó állapotú antikvár könyv
A könyvben részletesen olvashat a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Pilates gerinctorna
jó állapotú antikvár könyv
- Több mint 50 rendkívül hatásos kondicionáló gyakorlat - Öt egyenként 15-20 perces jóga...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Bollywood tánc - Fitnesz szível-lélekkel (CD melléklettel)
jó állapotú antikvár könyv
Mi a titka a testedzés Indiából származó új irányzatának? A játékossága, kecsessége, de...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Súlykontroll program
jó állapotú antikvár könyv
"Már régen lapozgathatnád ezt a könyvet, ha lett volna elég önbizalmam. Az utóbbi...
4-6 munkanap
Antikvár könyv -
Destressz jóga
jó állapotú antikvár könyv
Manapság egyre többet hallani a stressz káros következményeiről, pedig a felgyorsult...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Hátfájás és egyéb mozgásszervi fájdalmak és enyhítésük
jó állapotú antikvár könyv
A legtöbb ember élete során fájdalmakat érezhet a hátában, csontjaiban izeleteiben és...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Fitnesz a hétköznapokban
jó állapotú antikvár könyv
A könyvben találunk aktív reggeli programot, irodatornát, tippeket a munka utáni lazításhoz...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Kriston testreform
jó állapotú antikvár könyv
KÍVÜL FORMÁL, BELÜL ÓV - Mindannyiunknak jólesik, ha a férfiak előzékenyen kiveszik...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Alakformáló torna nőknek
jó állapotú antikvár könyv
Az egyetlen könyv, amire minden nőnek szüksége van, aki formásabb, kisportoltabb testre...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
101 hasznos tanács - Jóga
jó állapotú antikvár könyv
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Erősítő torna 50 felett - Legyünk fittek és egészségesek
jó állapotú antikvár könyv
A színes, könnyen kezelhető (spirálfűzött) kézikönyv több mint 80 gyakorlatot javasol az...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Alakformáló torna nőknek
jó állapotú antikvár könyv
Az egyetlen könyv, amire minden nőnek szüksége van, aki formásabb, kisportoltabb testre...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Légy a saját személyi edződ!
jó állapotú antikvár könyv
Egészségi és edzettségi állapotfelmérés Jó szokások kialakítása Hatékony...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Karcsú derék, feszes has 30 nap alatt
jó állapotú antikvár könyv
Az izmos hasfal és a karcsú derék nem álom többé, ha követjük a rendkívül hatékony 30...
4-6 munkanap
Antikvár könyv -
Jógabiblia
jó állapotú antikvár könyv - kopottas
A jóga fizikai és mentális aspektusait átfogó módon bemutató kötet mind kezdőknek, mind...
4-6 munkanap
Antikvár könyv -
Aerobik (Fitten & egészségesen)
jó állapotú antikvár könyv
A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Ideális testsúly egy életen át
jó állapotú antikvár könyv
"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Testszobrászat
jó állapotú antikvár könyv
Tartalom: A könnyen követhető hathetes edzésprogram segítségével átformálhatjuk és...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Pilates - Gyakorlatok
jó állapotú antikvár könyv
A Pilates-edzésmódszert az 1920-as években fejlesztette ki Joseph Pilates. A kötet az otthon...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Stretching
jó állapotú antikvár könyv
Hogyan hat a stretching? - A helyes légzéstechnika jelentősége - Tudnivalók az edzéshez -...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Edzés gépeken (Fitten & egészségesen)
jó állapotú antikvár könyv
Tartalom:
Bevezetés
Testünk alapjai
A csontok
Az ízületek és a szalagok
Izmaink: a...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Stretching - Nyújtógyakorlatok (Fitten & egészségesen)
jó állapotú antikvár könyv
A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
...Hogy jól álljon a bikini!
jó állapotú antikvár könyv
Ez a könyv segít abban, hogy bikiniben is vonzóak lehessünk. Útmutatásunk alapján a test és...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
The Body Sculpting Bible for ABS - The Way to Physical Perfection (Women's Edition)
jó állapotú antikvár könyv
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Jóga kezdőknek
jó állapotú antikvár könyv
A jóga művészetét bemutató, képekkel illusztrált útmutató, amely lépésről lépésre...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Pilates-módszer
jó állapotú antikvár könyv
A megalkotójának nevét viselő PILATES különleges gyakorlatrendszer. A fényképeken...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Zsírégető torna felsőfokon (Erős és gyönyörű test 30 nap alatt)
jó állapotú antikvár könyv - karcos borító
Mindannyian azt szeretnénk, ha tökéletes alakra tehetnénk szert, ám mit is nevezünk...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Csúcsformában-Alakformálás
jó állapotú antikvár könyv
Így lesz jó alakod! A hatékony gyakorlatokkal célirányosan edzheted valamennyi problémás...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Az életet mentő és örömöt adó torna
jó állapotú antikvár könyv
Egy szívtranszplantált élsportoló-tornász olimpikon története a műtétről, ahogy e...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Gyakorlati jóga
jó állapotú antikvár könyv
"... a jóga nem követel semmit; egyszerűen az élet megértését jelenti. Ajánlom e...
4-6 munkanap
Antikvár könyv -
Yoga
jó állapotú antikvár könyv
Teach Yourself Yoga explains yoga breathing and meditation with clear, step-by-step instructions...
2-5 munkanap
Antikvár könyv -
Fit a Thera-Band segítségével - Gyakorlatgyűjtemény
hibátlan, olvasatlan példány
A mozgáshiány és az állandó ülés az ember valamennyi szerve működőképességének...
4-6 munkanap
Pontosítsa a kapott találatokat:
Típus
Ár szerint
Kategóriák szerint
Korosztály szerint