Hogyan fogyjunk le diétázás nélkül

E könyv nem tartalmaz hosszú tudományos magyarázatokat, csak annyiban utalunk rájuk, amennyiben ez témánk megvilágításához feltétlenül szükséges. Nem talál itt sem tudományos statisztikákat, sem komplikált vagy igen szigorú, korlátozó diétát. Nem beszélünk a lelki kondicionálás olyan kifinomult módszereiről sem, amelyek szakember segítségét teszik szükségessé. E célból megfelelő intézmények állnak rendelkezésre, nem is akarunk hatáskörükbe beavatkozni. Nem. Akkor hát, mit talál e könyvben? Elsősorban Megértést. Bár ez első pillanatra kissé köznapinak tűnik, mi az Ön mindennapi életével fogunk foglalkozni, beleértve környezetét és lehetőségeinek határait. Mindebbe pedig megpróbáljuk belehelyezni Önt, az Ön problémáit és lehetőségeit.