Mezei Elmira

Kezdő paleos vagyok. Nagyon tetszett a könyv, nagyon praktikusnak találom a szerkesztést. A receptek nagyon jók változatosak, sok ötletet adnak.

Egyszerű, gyors és finom receptek. Bár túl sok receptben vannak speciális és drága összetevők, mint például a mandulaliszt.

Kipróbáltam. Mindig szkeptikus voltam az egészséges ételek, életmóddal szemben, csak kidobott pénznek gondoltam. De elolvastam, és egyetértek a benne leírtakkal. Azért jó a könyv, mert a képes receptek mellett tanácsokat, és infókat ad a betegségekről, és a kerülendő ételekről. Mióta így étkezem nem csak egészségesebb, életerősebb vagyok, hanem - bár nem ez volt a cél - fogytam is! REMEKMŰ!

Nagyon jól felépített könyv, a betegségek hátterét új megvilágításba helyezi. A receptek pedig különlegesek, és változatosak. Egy dolgot hiányoltam: a hivatkozást, a megemlített kutatásokhoz, statisztikákhoz.

A könyvben praktikus, könnyen elkészíthető receptek vannak. Kezdő paleósok is alkalmazhatják.

Boldog, kiegyensúlyozott mindennapok egy nagyszerű étrend segítségével! Az egyre népszerűbb paleolit diéta áldásos hatása egyértelműen bizonyított, azonban még mindig számos tévhit kering körülötte. Melyek ezek? Mezei Elmira ínycsiklandó ételeket tartalmazó szakácskönyvéből azonnal kiderül, hogy nem is egy klasszikus diétával van dolgunk, hiszen a paleolit étrend mellett döntőknek egyáltalán nem kell valamilyen szigorú diétát betartva koplalniuk, csak élvezni az egészségesebbnél egészségesebb paleo falatok mennyei ízvilágát. Ebben a kihagyhatatlan kötetben egy nehezen beszerezhető, méregdrága hozzávalóval, vagy bonyolult elkészítést igénylő fogással sem találkozunk. Pénztárcakímélő, kreatív ételek széles kínálata a hétköznapokra.