Testi és lelki megtisztulás SALAKTALANÍTÁS, MÉREGTELENÍTÉS, ELENGEDÉS

FÜLSZÖVEG Bár a szerzők kimerítően részletes és kritikus leírását adják a különböző méregtelenítő-, salaktalanító természetgyógyászati eljárásoknak, a könyv messze többet nyújt ennél. Megérteti velünk e folyamatok lelki tényezőit, s így megnyitja előttünk a valóban eredményes méregtelenítés útját: a fizikai megtisztulás összekapcsolását az elengedés érzelmi-tudati dimenzióival. A szerzők két alappillére támaszkodhattak munkájuk során: egyrészt az emberi szervezet és a környezet mély megértéséről tanúskodó hagyományos kínai orvoslás elveire, másrészt saját, sok évtizedes terápiás tapasztalataikra. Vissza TARTALOM Előszó 7 Bevezetés 9 A természets böjtritmustól a túltáplált társadalomig 14 Méregtelenítés - a növekvő tudatosság következménye Mennyi méreganyag van bennünk? 24 A konkrét mérgek 26 Környezetszennyezés - a mennyiség és a mérgezettség összefüggése 31 Az amalgám - veszélyes hulladék a fogunkban 35 Salaktalanítás - az egészséges élet alapja Mennyi salakanyag van bennünk? 39 Elveszett ösztöneink 42 Savanyú ételek - savanyú élet: túl kevés bázikus ételt fogyasztunk 49 Lustaság - lassú anyagcsere 52 Elengedés - lehetőség önmagunk felszabadítására A testi elengedés szellemi feltételei 55 El akarom engedni! - ragaszkodás a problémához 58 A kínai orvoslás javaslatai 62 Az elemek öt átalakulási szakasza 66 Gyakorlati rész A salaktalanítás típusai A forró típus 80 A hideg típus 82 A salaktalanítás és a méregtelenítés kísérő eljárásai A klasszikus méregtelenítő rendszerek ösztönzése 86 Érintés és megérintettség 89 A belső tisztulás és a vezetett meditációk 92 A Bach-virágesszenciák segítsége az elengedésben 93 A hatha yóga növeli az energiaáramlást 97 A shiatsu szabályozza az energiaháztartást 97 A Csi Kung harmóniát hoz az életbe 99 A víz tisztító hatása 100 Hogyan teremtsünk ideális körülményeket a salaktalanító kúrákhoz? 104 A megfelelő időpont kiválasztása 107 A helyes hozzáállás 110 Méregtelenítő és salaktalanító eljárások Az egész szervezetet érintő kúrák 112 A böjt 112 A Hildegard-böjt 118 A léböjt 119 Gyümölcsnapok 120 A Breuss-kúra 121 A részleges böjt 122 A Mayr-féle tej-zsömle kúra 122 A lágy levezető diéta 123 Burgonya- és rizsnapok 123 A Hay-féle szétválasztó táplálkozás 124 A föld-napok kúra 124 A sav-bázis egyensúly 127 A saját vizelet terápia 129 A rotációs diéta 131 A homeopátia 132 A béltisztítás mint az egészséges élet alapja 132 A clean-me-out program 132 A Gray béltisztító kúra 135 Az Easly béltisztító kúra 136 A yucca béltisztító kúra 136 A beöntés 137 A colon-hidroterápia 139 A Padma Lax 140 A Sunrider-módszer 140 A máj és a vesék méregtelenítése 142 A guduchi-tea 142 A májpakolás 143 A káposztapakolás 143 A máriatövis 144 A gyermekláncfű 144 Az articsóka 144 Nyolc gyógynövény a vesére 145 A Schüssler-sók 145 A vértisztítás - indulás az új évbe 147 A csalántea-kúra 147 A vér savasságának növekedése 148 Tisztítás szájon keresztül 149 A Bitterstern 149 A Schindel-ásványok és -gyógyiszap 151 A grapefruitmag-kivonat 152 A teafaolaj 153 Az almaecet 155 Az aloe vera 156 A spirulina alga 157 Az enzimek 158 Az antioxidánsok 159 A feketekömély olaj 161 A Yerba-Lapacho-tea 161 A Padma 28 161 A nehézfémek hatékony eltávolítása 163 A chlorella alga 163 A DMPS 164 A cink és a szelén 164 A C-vitamin 165 A koriander 166 A fokhagyma és a medvehagyma 167 Kívülről ható méregtelenítő eljárások 167 Kilúgozó és túlhevítő fürdők 167 A szauna 168 A tepidárium 169 A növekvő hőfokú lábfürdők 170 A száraz lekefélés 170 Kneipp-eljárások 171 Szájöblítés olajjal 171 Az Ayurvéda-olaj-kúra 172 Zárszó 178 Függelék 181 Az élelmiszerek bázikus és savas hatása 181 Ajánlott irodalom 184