Pszichokibernetika

Maxwell Maltz több nyelvre lefordított klasszikus műve - magyarul először. A híres plasztikai sebész figyelemre méltó felfedezése segít, hogy legyőzzük kishitűségünket, megőrizzük szellemi és érzelmi függetlenségünket, alkotó megoldásokat találjunk problémáinkra és ,,szokásunkká" tegyük a boldogságot. A könyvben tárgyalt legfontosabb témák: o Az énkép: egy jobb élet kulcsa o Az ember belső sikermechanizmusa o A képzelet - sikermechanizmusunk első kulcsa o Szabaduljunk meg a hamis hiedelmektől! o Használjuk fel az ésszerű gondolkozás erejét! o Lazítsunk és hagyjuk, hogy a sikermechanizmusunk dolgozzék helyettünk! o A boldogság szokása kialakítható o A ,,sikertípusú" személyiség vonásai - és hogyan sajátíthatjuk el őket o A kudarcmechanizmus: hogyan kényszerítsük, hogy nekünk dolgozzék, nem pedig ellenünk? o Hogyan tüntessük el az érzelmi sebek hegeit? o Hogyan tárhatjuk fel a valódi személyiségünket? o ,,Csináld magad" nyugtatók, amelyek erősítik lelki békénket o Hogyan változtassuk a válságot alkotó lehetőséggé? o Hogyan tehetünk szert arra a bizonyos ,,nyerő érzésre"? o Hosszabb élet, több öröm TARTALOM Előszó Hogyan használjuk ezt a könyvet arra, hogy megváltoztassuk az életünket? 5 1. fejezet Az énkép: egy jobb élet kulcsa 11 2. fejezet Az ember belső sikermechanizmusa 19 3. fejezet A képzelet - sikermechanizmusunk első kulcsa 28 4. fejezet Szabaduljunk meg a hamis hiedelmektől! 37 5. fejezet Használjuk fel az ésszerű gondolkozás erejét! 46 6. fejezet Lazítsunk és hagyjuk, hogy a sikermechanizmusunk dolgozzék helyettünk! 54 7. fejezet A boldogság szokása kialakítható 63 8. fejezet A ,,sikertípusú" személyiség vonásai - és hogyan sajátíthatjuk el e vonásokat? 73 9. fejezet A kudarcmechanizmus: hogyan kényszerítsük, hogy nekünk dolgozzék, ne pedig ellenünk? 83 10. fejezet Hogyan tüntessük el az érzelmi sebek hegeit? 95 11. fejezet Hogyan tárhatjuk fel az igazi személyiségünket? 106 12. fejezet ,,Csináld magad" nyugtatók, amelyek erősítik lelki békénket 117 13. fejezet Hogyan változtassuk a válságot alkotó lehetőséggé? 126 14. fejezet Hogyan tehetünk szert arra a bizonyos ,,nyerő érzésre"? 135 15. fejezet Hosszabb élet, több öröm 147 Tárgymutató 157