Öt perc az egészségért

Az Öt perc az egészségért a maga nemében páratlan kézikönyv: könnyen kezelheto gyakorlati útmutatást ad az optimális egészség és jó közérzet eléréséhez. Az egyszerű, de rendkívül hatékony testgyakorlási technikák és természetes gyógymódok javítják élete minőségét, és meggyógyítják az enyhébb panaszokat az életmódja megváltoztatása nélkül. A napi egészségjavító gyakorlatok beépülnek a munkanapok rendjébe Azonnal rendelkezésre állnak a gyors megoldások A technikák segítségével növelheti, fenntarthatja, de el is lazíthatja energiáit Nincs szükség órákig tartó testgyakorlatokra és bonyolult diétákra Elsajátíthatja a legújabb személyiségfejlesztő és meditációs technikákat.