Korszerű öttusázás

Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva, kihajtható melléklettel. TARTALOM Mizsér Jenő: Történeti áttekintés 7 Az öttusa helye a sportágak között 7 Az antik példa 10 A teljesítménysport felé 17 Caubertin harca a modern öttusáért 19 A modern öttusa történetének rövid áttekintése 22 Irodalom 36 Tóth Béla: Öttusalovaglás 39 A lovaglás technikája 44 A technika oktatása 45 Az ismeretátadás, a lovasoktatás módszere 58 Az edzés 68 A verseny 73 Kovács Endre: Az öttusavívás 85 Az öttusavívás mozgásanyaga 85 A mozgások oktatása, és elsajátítása 93 Az edzés, mint a felkészítési tanfolyam egysége 106 A verseny 116 Nyulászi András: Öttusaúszás 124 Az úszás technikája 142 Az öttusaúszó felkészítési szakaszai 144 Hermann József: Öttusa pisztolylövés 165 Az öttusa pisztolylövés technikája 166 A pisztolylövés oktatása 187 Az öttusázók pisztolylövő edzései 187 A versenyzés 191 Pálvölgyi Miklós: Öttusa terepfutás 195 Az öttusafutás technikája 197 A mozgások oktatása és elsajátítása 202 Az edzés, mint a felkészítési folyamat egysége 206 A versenyzés 216 Medvegy Iván: Az öttusaedzők tervezési teendői 221 A tervezés szükségessége 221 Az edzésterv tartalma 226 Az edzéstervek fajtái 226 Távlati terv 228 Irodalom 233