Használja ki az elméjét 100%-ig! (Reader's Digest)

Elménk, akárcsak testünk, hihetetlen teljesítményre képes és sokáig friss marad, ha rendszeres kihívások elé állítva fejlesztjük és edzésben tartjuk. Könyvünk célja, hogy az észlelés, a gondolkodás, az emlékezés és a kommunikáció témáit körbejárva szellemi képességeink kibontakoztatására buzdítson. A tudomány legfrissebb felismeréseit bemutató fejezeteket számtalan praktikus ötlet, játékos fejtörő és képességfejlesztő gyakorlat színesíti. Tartalom Könyvünkről 10 Észlelés 14 Fedezzük fel a világot összes érzékünkkel újra! 16 Tájékozódás három dimenzióban 24 Zűrzavar az agyban 32 Vigyünk színt az életünkbe! 38 Eleven érzékekkel boldoguljunk jobban az életben! 44 Jó helyzetértékelés, megalapozott döntések 52 Figyeljünk testünk-lelkünk jelzéseire! 60 A zene mindenkié 70 Gondolkodás 78 Mi is voltaképpen az intelligencia? 80 Hatékony problémamegoldás 86 A legrövidebb út a kerülő? 94 A tanulás sokféle útja 102 Majd meglátjuk, mi sül ki belőle 110 Váltsunk nézőpontot! 118 A tervezgetés művészete 126 Miért is nem jutott ez eddig eszembe? 134 Fejlesszük ítélőképességünket! 142 A fogalmak rendje 150 Hogyan birkózzunk meg komplex helyzetekkel? 158 Emlékezés 166 Így nem felejtünk el többé semmit 168 Iránytű a számok sűrűjében 176 Aki testét edzi, szellemének is szárnyakat ad 184 Használjuk ki a képek erejét! 192 Szavak határozzák meg egész életünket 200 Vessük be tudatosan érzékeinket! 208 Emlékeket ébresztő illatok 218 Emlékezetünk a történetünk 224 Tanuljunk nyelveket! 232 Azt látjuk, amit látni akarunk? 238 Kommunikáció 246 Induljunk el az önismeret útján! 248 Önfegyelem és empátia, a siker két titka 254 Érvényesülni, minden áron? 262 Nézzünk a látszat mögé! 270 El az útból a buktatókkal! 278 Térképek a fejünkben 284 Az életöröm - gyógyír testi-lelki bajainkra 290 A védettség hálója 298 Örököljünk vagy tanuljunk? 306 Hasznos címek 312 Név- és tárgymutató 314 Köszönetnyilvánítás 320