Gyógyító természet

Fülszöveg Hogyan maradhatunk egészségesek? Erre a mindenkit foglalkoztató kérdésre próbál választ adni dr. Arany György immár klasszikus munkája. A kötet célja, hogy egyrészt az egészséges életmód, a korszerű étrend és a főzés szabályait felismerve az egészség fenntartását, megőrzését és így a betegségek megelőzését segítse. Másrészt behatóan tárgyalja azt az utat, amelyen meggyöngült egészségünket a természet törvényeinek megismerésén és alkalmazásán keresztül javíthatjuk, illetve visszaszerezhetjük, fájdalmainkat enyhíthetjük. A kötet így a Nap gyógyereje, vagy a friss levegő áldásos hatása mellett szót ejt a gyógyfürdők, gyógyvizek és ivókúrák gyógyhatásáról, de a szerző véleménye szerint szervezetünk megerősödését szolgálhatja a masszázs, és a megfelelő éghajlat is. A szerző, miközben a helyes, természetes életmódot, táplálkozást tanítja, mindenkor rámutat arra, hogy a betegeskedő ember forduljon bizalommal orvosához, aki betegségének mibenlétét kivizsgálja és gyógykezeli. Tartalom Előszó 5 Bevezetés 5 A természet gyógytényezői és azok alkalmazása egészséges és beteg állapotban A Nap gyógyereje és gyógyhatása 15 A levegő gyógyhatásának felhasználása 21 A torna, fürdés, ruházkodás egészségügyi vonatkozásai 23 A víz gyógyerejének külső alkalmazási módjai 29 A masszázs gyógyító alkalmazása 38 Növényi gyógyszerek 44 Gyógyvizek, ivókúrák 54 Gyógyfürdők 58 Gyógyföldek, iszapok, lápföldek 66 Az éghajlat, mint gyógytényező 69 Növényi étrend gyógyhatása (receptek) 76 Gyümölcskúrák gyógyhatása (receptek) 98 A nyerskoszt mint gyógytényező (receptek) 108 Böjtkúra szerepe a gyógyászatban 118 A leggyakrabban előforduló betegségek gyógyítása természetes úton Lázas megbetegedések természetes gyógymódjai 125 A nátha természetes gyógymódja 128 A garat megbetegedéseinek természetes gyógymódja 130 A mandulagyulladás természetes gyógymódja 132 A hörghurut természetes gyógymódja 135 Az asztma természetes gyógymódja 137 A golyva és a basedow-kór természetes gyógymódja 141 A heveny és idült ízületi csúz természetes gyógymódja 144 A szervi szívbajok természetes gyógymódja 148 Az ideges szív természetes gyógymódja 154 Az érelmeszesedés természetes gyógymódja 157 A gyomorbetegségek természetes gyógymódja 161 A bélhurutok természetes gyógymódja 168 Székrekedés természetes gyógymódja 172 Az aranyeres csomók természetes gyógymódja 177 Az epekő megberegedések természetes gyógymódja 179 A sárgaság természetes gyógymódja 184 Májmegbetegedések természetes gyógymódja 186 A vér megbetegedéseinek természetes gyógymódja 189 A cukorbetegség természetes gyógymódja 194 Köszvény természetes gyógymódja 201 Az ideggyengeség (neuraszténia) természetes gyógymódja 205 Az agyvérzés természetes gyógymódja 211 Az álmatlanság természetes gyógymódja 213 Fejfájás (migrain) természetes gyógymódja 216 Az idegzsába (neuralgiák), ischias természetes gyógymódja 219 Az elhízás természetes gyógymódja 222 Vesebetegségek természetes gyógymódja 226 A húgyhólyagbántalmak természetes gyógymódja 230 Vese és hólyagkő természetes gyógymódja 233 A havibaj zavarai és természetes gyógymódjuk 237 Terhességi állapot természetes élet és gyógymódja 241 A gyermekágy természetes élet és gyógymódja 243 A változás korának természetes élet és gyógymódja 245 A tuberkulózis természetes gyógymódja 248 Difteria természetes gyógymódja 253 A szamárköhögés természetes gyógymódja 255 A járványos gyermekbénulás természetes gyógymódja 257 Az angolkór természetes gyógymódja 259 A fertőző fültőmirigy gyulladás természetes gyógymódja 262 Görvélykór természetes gyógymódja 264 Szembetegségek természetes gyógymódja 266 A rákbetegség természetes gyógymódja 268 Tápanyagok és táplálkozás Mit, mennyit és hogyan együnk? 275 A tápanyagok tápértéke 282 Legfontosabb táplálékaink 291 Élelmiszerek 100 grammjának összetétele 303 Képes melléklet 307