Aromareneszánsz - Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával

Több mint két évtizede ismerkedtünk meg az aromaterápiával, és azóta életünk gyökeresen megváltozott. Legfontosabb tapasztalataink egyike az a felismerés, hogy minden illóolaj egyedi, kizárólag rá jellemző, speciális karakterrel bír. Olyan különleges szubsztancia, melynek hatása molekulái biokémiai analizálásával egyértelművé válik ugyan, de létezik egy érzékszerveink által fel nem fogható tartomány is, melyen keresztül az emberi energiaszintet hozza harmóniába. Illatokkal dolgozni, illóolajat cseppenteni egy növényi olajba, nézni, hogyan köszöntik egymást, figyelni a csepp útját és a két anyag összeolvadását, az maga a csoda. Meggyőződésünk, hogy a napi szinten alkalmazott aromaterápia közelebb visz önmagunk megismeréséhez, és hozzásegít nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészséghez is. Aromaterápia használatával számunkra egyszerűbbé vált az otthoni gyógyítás is. Gyermekeink is így nőttek fel, ismerik, szeretik és már önállóan is alkalmazzák az illóolajokat. Az aromaterápia a közös munka örömét is hozta harminc éve tartó barátságunkba. Majd másfél évtizede tanítjuk az aromaterápia elméletét és gyakorlati módszereit Magyarország első aromaterapeuta intézetében. Speciális képzési rendszerünk egyedi módon ötvözi az aromaterápia különböző ágazatait. Az illóolajok alkalmazásában mindketten egyéni utat járunk be. Felismeréseinket és tapasztaltainkat összegezve írtuk ezt a könyvet azzal a szándékkal, hogy megismertessük az aromaterápiában rejlő lehetőségeket mindazokkal, akik érdeklődéssel fordulnak a természetes gyógymódok felé. Olyan könyvet álmodtunk meg, mely mindenki számára elérhetővé tesz egy olyan életet, ahol az aromaterápia a mindennapok természetes részévé válik. Terapeutaként megközelítőleg kétszáz illóolajjal dolgozunk, de a hétköznapi felhasználásban, az otthoni gyógyításban kevesebb illóolaj is elegendő az eredményes kezeléshez. Kiválasztottunk tizenhat olyan illóolajat, melyek alkalmazása széleskörű, átfogó és biztonságos megoldást kínál számos gyakori fizikai és lelki betegség enyhítésére és gyógyítására. Így született meg a tizenhatos "aranycsapat". A magyar könyvpiacon első ízben jelenik meg egy olyan receptgyűjtemény, mely a nagy hírű francia aromatológia gyökereihez nyúlik vissza. Ez az irányzat specifikusabb, hosszabb tanulást igényel, mivel az egészségmegőrzésen túl a gyógyítás kiemelt helyet foglal el benne. A Magyarországon eddig megjelent aromaterápiás könyvek az angol aromaterápia világába vezetik be az olvasót, mely elsősorban a wellnessről és a jó közérzet fenntartásáról szól. Örömmel írtuk ezt a könyvet, hogy Ön is megélhesse azt a csodát, amit mi nap mint nap megtalálunk az aromaterápiában. Bízunk abban, hogy munkánk kellő inspirációval szolgál és bátorságot ad önnek ahhoz, hogy kezébe vegye ezeket a csodálatos olajokat és a mindennapokban alkalmazza őket. Vissza FÜLSZÖVEG A természet nyújtotta leghatásosabb gyógyító erő az aromás növényekből nyert illóolajokban rejlik, melyek tudományos eszközökkel kimutathatóan hatnak testre és lélekre egyaránt. A tudomány oldaláról az illóolajok növénytani és biokémiai meghatározása megtörtént, energetikai rezgésük mérhető, gyógyító hatásuk bizonyított. Az illatok a tudatalatti tartományba hatolnak, befolyásolják viselkedésünket, érzelmeinket, így általuk belső világunk megbomlott harmóniája egyensúlyba hozható. Az aromaterápia kétségkívül a jövő orvoslása. Ebben a könyvben a szerzők egy hiánypótló receptgyűjteményt állítottak össze, amely mindössze 16 illóolaj felhasználásával 160 panaszra nyújt megoldást, segítségükkel minden előképzettség nélkül bárkinek lehetősége nyílik belépni az illóolajok csodálatos világába. Aki felismeri és megtanulja használni ennek az alternatív gyógymódnak az erejét, az a természet energiáját tanulja meg segítségül hívni. TARTALOM Előszó 12 I. Gyógyítás aromaterápiával 18 Történeti áttekintés 21 Aromaterápia a gyógyításban 25 Mi az illóolaj? 26 Az illóolaj kinyerésének módjai 28 Az illóolajok oldhatósága 30 Az illóolajok alkalmazása 33 Az illóolajok biokémiája 35 II. A receptkönyvben használt alapanyagok 48 Aromavizek 51 Növényi olajok 54 Illóolajok 60 III. Előkészületek, fontos tudnivalók a receptek elkészítéséhez 88 Illóolaj-vásárlás 91 Tárolás, kellékek 94 A keverékek elkészítése 95 A keverékek alkalmazási módjai 96 Fontos tudnivalók 100 IV. Receptek - Az illóolajok alkalmazása felnőtteknél 102 Infolap 105 Idegrendszer 107 Légzőrendszer 124 Szív-és érrendszer 146 Mozgásszervrendszer 152 Bőr 158 Női dolgok 172 Emésztőrendszer 175 Család, otthon 182 V. Receptek - Az illóolajok alkalmazása gyerekeknél 184 Légzőrendszer 187 Fertőző gyermekbetegségek 199 Bőr 201 Mozgásszervrendszer 208 Húgyúti és ivarrendszer 212 Emésztőrendszer 215 Idegrendszer 219 Utószó (dr. Sági Mária) 227 A szerzőkről 230 Irodalomjegyzék 233 Névmutató 235