Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám

Legyen ön is Libri
Törzsvásárló!

Törzsvásárló kártya igénylés
/Regisztráció
A szorongás öt arca - Kiút a félelem fogságából
Kívánságlistához adom
Megosztom

A szorongás öt arca - Kiút a félelem fogságából

Antikvár partner
A szorongás öt arca - Kiút a félelem fogságából
Kívánságlistához adom
Megosztom

alexandra kiadó  | 2005  | keménytábla, védőborító  |  319 oldal

Libri Antikvárium
Álmatlanság, ingerlékenység, izomfeszülés, összpontosítási nehézségek, szédülés, fokozott éberség, bevillanó emlékképek, kísértő gondolatok, remegés, heves szívdobogás, hideg verítékezés, kezelhetetlen érzelmek - a fenti tünetek ráillenek arra a több millió szorongó emberre, akiknek legtöbbje némán szenved, vagy a gyógyszerek rabjává válik, hogy enyhítse kínjait. A szorongás öt arca segítséget nyújt ahhoz, hogy legyőzzük a szorongást, és megfelelő ellenálló képességre tegyünk szert. A kötet a relaxáció, az önmegnyugtató módszerek, a gondolkodásmód megváltoztatása, az elárasztásos terápia, az étrend átalakítása, a gyógynövények és a gyógyszeres kezelés bemutatásával kínál választási lehetőségeket a gyógyulni vágyóknak. A szorongás öt arca segít a belső béke és nyugalom meglelésében. Huszonöt éves klinikai tapasztalatával és kutatói munkásságával a háta mögött Dr. Davidson megbízható módszereket és reményt kínál annak a több millió szenvedőnek, akik némán tűrik sorsukat. A könyv által bemutatott terápiás módszerek révén sikeresen megváltoztathatjuk világról alkotott sötét képünket, az agy biokémiai egyensúlyát pedig gyógyszerek segítségével állíthatjuk helyre. Megszabadulhatunk az életminőségünket tönkretevő képzetekről és biológiai rendellenességektől egyaránt, s elég erőre tehetünk szert ahhoz, hogy farkasszemet nézzünk a stresszel és a félelemmel.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 4 890 Ft

A termék megvásárlásával

489 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Állapot:jó állapotú antikvár könyv
Kiadó alexandra kiadó
Kiadás éve2005
Oldalak száma:319
Súly300 gr
ISBN2399979312220
ÁrukódSL#2109812354
Kötéskeménytábla, védőborító

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 4 890 Ft

A termék megvásárlásával

489 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Beszállítói készleten

Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 6-8 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

G. Fodor Gábor - Orbán kontra Soros
Orbán kontra Soros

G. Fodor Gábor

Könyv
Eredeti ár: 3 900 Ft
Online ár: 3 705 Ft
Emeran Mayer - A bél-agy kapcsolat
A bél-agy kapcsolat

Emeran Mayer

Könyv
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár: 4 740 Ft
Steigervald Krisztián - Generációk harca
Generációk harca

Steigervald Krisztián

Könyv
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár: 4 084 Ft
Dr. Csernus Imre - A magyar
A magyar

Dr. Csernus Imre

Könyv
Eredeti ár: 6 999 Ft
Bevezető ár: 5 599 Ft
Steigervald Krisztián - Generációk harca a figyelemért
Generációk harca a figyelemért

Steigervald Krisztián

Könyv
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár: 4 084 Ft
Bibók Bea - Ellopott gyermekkor
Ellopott gyermekkor

Bibók Bea

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors
Örökölt sors

Orvos-Tóth Noémi

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 4 274 Ft
Popper Péter - Várj, amíg eljön az órád
Várj, amíg eljön az órád

Popper Péter

Könyv
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár: 3 790 Ft
Almási Kitti - Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése
Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése

Almási Kitti

Könyv
Eredeti ár: 4 000 Ft
Online ár: 3 800 Ft
Bánki György - A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról
A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról

Bánki György

Könyv
Eredeti ár: 5 900 Ft
Online ár: 5 605 Ft

Új megjelenések

Allan Pease - Testbeszéd
Testbeszéd

Allan Pease

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 999 Ft
Barbara Pease - Allan Pease - Testbeszéd a szerelemben
Testbeszéd a szerelemben

Allan Pease - Barbara Pease

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 999 Ft
Amy Edmondson - A jóféle rossz - A kudarckezelés technikája a munkahelyen és a magánéletben
A jóféle rossz - A kudarckezelés technikája a munkahelyen és a magánéletben

Amy Edmondson

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 899 Ft
Almási Kitti - Dr. Angster Mária - Bagdy Emőke - C. Molnár Emma - Dr. Csernus Imre - Hevesi Krisztina - Mester Dóra - Pál Ferenc - Ranschburg Jenő - Szendi Gábor - Párkapcsolat Klinika
Párkapcsolat Klinika

Almási Kitti - Dr. Angster Mária - Bagdy Emőke - C. Molnár Emma - Dr. Csernus Imre - Hevesi Krisztina - Mester Dóra - Pál Ferenc - Ranschburg Jenő - Szendi Gábor

Könyv
Eredeti ár: 4 280 Ft
Online ár: 4 066 Ft
Almási Kitti - Lezárás, Elengedés, Újrakezdés
Lezárás, Elengedés, Újrakezdés

Almási Kitti

Könyv
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár: 3 799 Ft
Stefanie Stahl - A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Munkafüzet
A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Munkafüzet

Stefanie Stahl

Könyv
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár: 4 084 Ft
Robert Johnson - Vivian Mccann - Philip Zimbardo - Pszichológia mindenkinek 1.
Pszichológia mindenkinek 1.

Robert Johnson - Vivian McCann - Philip Zimbardo

Könyv
Eredeti ár: 6 999 Ft
Online ár: 6 649 Ft
Robert Johnson - Vivian Mccann - Philip Zimbardo - Pszichológia mindenkinek 2.
Pszichológia mindenkinek 2.

Robert Johnson - Vivian McCann - Philip Zimbardo

Könyv
Eredeti ár: 6 999 Ft
Online ár: 6 649 Ft
Robert Johnson - Vivian Mccann - Philip Zimbardo - Pszichológia mindenkinek 3.
Pszichológia mindenkinek 3.

Robert Johnson - Vivian McCann - Philip Zimbardo

Könyv
Eredeti ár: 6 999 Ft
Online ár: 6 649 Ft
Irvin D. Yalom - Szemben a nappal
Szemben a nappal

Irvin D. Yalom

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Barcs Kriszta - Így működik a lelked
Így működik a lelked

Barcs Kriszta

Könyv
Eredeti ár: 4 280 Ft
Online ár: 4 066 Ft
Oliver Burkeman - Az élet rövid
Az élet rövid

Oliver Burkeman

Könyv
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár: 4 274 Ft
Popper Péter: Várj, amíg eljön az órádPopper Péter: Várj, amíg eljön az órád

Utoljára megtekintett termékek

Kalász Márton - Tizedelőcédulák
Tizedelőcédulák

Kalász Márton

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 190 Ft
Berlioz - Egy nagy zenész diadalútja (önéletrajz)
Egy nagy zenész diadalútja (önéletrajz)

Berlioz

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 200 Ft
Pándi Marianne - Hangversenykalauz I-III.
Hangversenykalauz I-III.

Pándi Marianne

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 290 Ft
Gustave Flaubert - Három mese (populart)
Három mese (populart)

Gustave Flaubert

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 890 Ft
Sebők Zsolt - Meseorigami - Családi füzetek
Meseorigami - Családi füzetek

Sebők Zsolt

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 890 Ft
Gary Chapman; Ross Campbell - Az 5 szeretetnyelv: Gyerekekre hangolva
Az 5 szeretetnyelv: Gyerekekre hangolva

Gary Chapman; Ross Campbell

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 690 Ft
Luca Di Fulvio - A fiú, aki éjjel meglátta a napot
A fiú, aki éjjel meglátta a napot

Luca Di Fulvio

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 990 Ft
Kevin Leman - Péntekre új férj
Péntekre új férj

Kevin Leman

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 5 990 Ft
Temesi László - Randevú focitáliában
Randevú focitáliában

Temesi László

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 990 Ft
Kuczka Péter - Az utolsó kenet
Az utolsó kenet

Kuczka Péter

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 890 Ft
Kozma Gábor-Benkő Sándor - Sitke mindhalálig KIS MAGYAR WOODSTOCK 1986-2006
Sitke mindhalálig KIS MAGYAR WOODSTOCK 1986-2006

Kozma Gábor-Benkő Sándor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 990 Ft
Tóth Pál Péter, Bartha Eszter, Krémer András, Valuch Tibor - Rézler Gyula szellemi öröksége
Rézler Gyula szellemi öröksége

Tóth Pál Péter, Bartha Eszter, Krémer András, Valuch Tibor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 590 Ft
Barabás Tibor - Magyar csillagok
Magyar csillagok

Barabás Tibor

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 890 Ft
Ismeretlen Szerző - Ganoderma - A gyógynövények csodatévő királya
Ganoderma - A gyógynövények csodatévő királya

Ismeretlen Szerző

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 000 Ft
Fekete István - Végtelen út
Végtelen út

Fekete István

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 1 290 Ft
Erdélyi Erzsébet- Nobel Iván - Nyugalmam itthon lesz-e még?
Nyugalmam itthon lesz-e még?

Erdélyi Erzsébet- Nobel Iván

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 990 Ft
Ablonczy Balázs; Bertényi Iván (szerkesztette); Hatos Pál (szerkesztette); Kiss Réka (szerk.) - Hagyomány, közösség, művelődés
Hagyomány, közösség, művelődés

Ablonczy Balázs; Bertényi Iván (szerkesztette); Hatos Pál (szerkesztette); Kiss Réka (szerk.)

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 2 090 Ft
Ursula Struppe - Bevezetés az Ószövetségbe
Bevezetés az Ószövetségbe

Ursula Struppe

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 600 Ft
Katherine Paterson - A nagy Gilly Hopkins
A nagy Gilly Hopkins

Katherine Paterson

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 890 Ft
Deák Ferencz emlékezete- Gondolatok 1833-1873
Deák Ferencz emlékezete- Gondolatok 1833-1873

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 9 900 Ft
Gulag-Gupvi emlékévek - Zárókiadvány 2015-2017.
Gulag-Gupvi emlékévek - Zárókiadvány 2015-2017.

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 970 Ft
Schmidt Egon - Manócska
Manócska

Schmidt Egon

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 3 990 Ft
Philipp Vandenberg - A Golgota-akta
A Golgota-akta

Philipp Vandenberg

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 950 Ft
Mary Roach - Hullamerev. A holttestek lenyűgöző élete
Hullamerev. A holttestek lenyűgöző élete

Mary Roach

Antikvár partner
Árinformációk
Online ár: 29 990 Ft