Könyv: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése (Almási Kitti)

Főoldal Könyv Társ. tudományok Pszichológia

Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.
Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gondolunk, ha nem fejezzük ki, amit érzünk, mert így nem szolgáltatjuk ki magunkat annak, hogy mások nem fogadnak el és nem szeretnek bennünket.
Éljük-e így le az életünket? Óvatosságunkban nem hagyjuk-e ki éppen a lényeget? Képesek lehetünk-e valódi intimitásra, megvalósíthatjuk-e legmélyebb vágyainkat, ha állandó önvédelemre rendezkedünk be?
Úgy látom, a legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amit a szíve mélyén kívánna. Azt mondjuk, nincs rá lehetőségünk, de sokszor valójában bátorságunk nincs, hogy kivívjuk, megteremtsük azt. Ehhez ugyanis egyrészt el kellene hinnünk azt, hogy képesek vagyunk rá, másrészt elsősorban saját belső hangunkra hallgatni, nem pedig mások - gyakran jóakaratú, de megalapozatlan, önös érdekekre épülő, vagy akár kifejezetten romboló - véleményére. Azon erőlködünk egész életünkben, hogy másoknak megfeleljünk, hogy ne gondoljanak rosszat rólunk, ne szóljanak meg, ne bántsanak minket, miközben önmagunkat cserbenhagyjuk. Miért nem tesszük fel néha a kérdést: És akkor mi van?! Mi van akkor, ha valami nem sikerül, ha valaki nem fogad el? Megéri-e lemondani arról, hogy a saját bensőnkből fakadó, autentikus életünket éljük, csak azért, hogy soha meg ne sérüljünk, el ne utasítsanak, el ne bukjunk (ami minden bizonnyal így is, úgy is lehetetlen)? Azt tapasztalom, hogy visszatekintve mindig megbánjuk, ha nem tesszük meg, ami igazán fontos lett volna számunkra, ha elszalasztjuk azokat a lehetőségeket, amelyek által azzá lehetnénk, akik lenni szeretnénk.
Igen, vannak az életben rettenetesen nehéz és ijesztő helyzetek, amikor természetes, hogy félünk - mint ahogy olyan mély felnőttkori gátlások és szorongások is, amelyek korai sérülésekből fakadnak, így gyakorlatilag beleíródtak a sejtjeinkbe. Ilyenkor valóban nem könnyű a dolgunk - de vannak eszközök a kezünkben, és szó sincs arról, hogy ebbe bele kellene törődnünk, hogy ne élhetnénk bátran és hitelesen az életünket, ha így akarjuk, és erőfeszítést teszünk érte.

Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt!

Budapest, II. ker. Libri Mammut Könyvesbolt

bolti készleten

Budapest, III. kerület Stop Shop Óbuda Könyvesbolt

bolti készleten

Budapest, VIII. kerület Aréna Pláza Bevásárlóközpont

bolti készleten

Összes bolt mutatása

Ellenőrizze a készletet az Önhöz közeli üzleteinkben, kattintson az engedélyezéshez

Kosárba

Eredeti ár: 3 360 Ft

Online ár: 3 192 Ft

Szállítás: 1-3 munkanap Akár ingyen szállítással

Legyen Ön is Törzsvásárló, kártyájára akár 10% visszajár.

A termék megvásárlásával kapható: 319 pont

Olvasói értékelések

A véleményeket és az értékeléseket nem ellenőrizzük.

62 értékelés

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Ezek is érdekelhetik Kapcsolódó termékek

Olvasói értékelések

Vári Zsuzsanna

Nagyon jó könyv: tartalmas a mondanivalója, tele van mélységgel, érzelemmel, szeretettel, és még olvasni is élvezetes. Mindenkinek csak ajánlani tudom, mert mindenkinek adhat valamit - bár valószínűleg mindenkinek mást. :)

Anna

Kíváncsian vártam Almási Kitti új könyvét, és nem kellett csalódnom. Olvasmányos, számos a praxisából, filmekből és a saját életéből hozott példákkal színesíti a fejezeteit. Természetesen a legfontosabb témája a ránk nehezedő, másoknak való megfelelés, de szóba kerül a hűtlenség, a kudarcok, a válságok és az ezekkel járó problémák. Ismét csak sokat köszönhetek a szerzőnek, úgyhogy csak ajánlani tudom mindenkinek, aki szeretné - jobban - megismerni önmagát és/vagy a benne lévő félelmeken túllépni. Mellesleg a borítója egyszerűen tüneményes.

Még több a szerzőtől Kategória bestsellerei Kiadói újdonságok