Könyv
Kiadói ár:
3 999 Ft
Találd meg a kiutat - Depresszió - Hatékony megoldás az örömteli élethez
scolar kiadó kft. | 2026 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT | 149 oldal
Néha azon kapod magad, hogy újra és újra átgondolod a múltban megtörtént dolgokat?
Vannak olyan napok, amikor nem találsz semmi örömöt az életben?
Elfogy az energiád, és állandóan csak sírni lenne kedved?
A depresszió gyakran olyan, mint egy fojtogató köd, amely elhomályosítja az élet fényét, és magányossá, elszigeteltté teszi az embert. A könyv feltárja a depresszió többdimenziós természetét, és a tudatos jelenlétet (mindfulness) segítő gyakorlatok, önreflexiós feladatok és együttérző útmutatás segítségével támogat, hogy megértsd depressziód mélyebb okait. Hatékony eszközöket nyújt a nehéz időszakok kezelésére és enyhítésére, hogy megtehesd a szükséges lépéseket, amelyek egy könnyebb, boldogabb élethez vezetnek.
A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Vannak olyan napok, amikor nem találsz semmi örömöt az életben?
Elfogy az energiád, és állandóan csak sírni lenne kedved?
A depresszió gyakran olyan, mint egy fojtogató köd, amely elhomályosítja az élet fényét, és magányossá, elszigeteltté teszi az embert. A könyv feltárja a depresszió többdimenziós természetét, és a tudatos jelenlétet (mindfulness) segítő gyakorlatok, önreflexiós feladatok és együttérző útmutatás segítségével támogat, hogy megértsd depressziód mélyebb okait. Hatékony eszközöket nyújt a nehéz időszakok kezelésére és enyhítésére, hogy megtehesd a szükséges lépéseket, amelyek egy könnyebb, boldogabb élethez vezetnek.
A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.
Kiadói ár:
3 999 Ft
A termék megvásárlásával
399 pontot szerezhet
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás 1-3 munkanap
| Kiadó | scolar kiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2026 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 149 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 174 gr |
| Fordító | Vágó Nándor |
| ISBN | 9789636851941 |
| Árukód | 2809937 / 1242080 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Kiadói ár:
3 999 Ft
A termék megvásárlásával
399 pontot szerezhet
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás 1-3 munkanap
