Csúcsformában a babával

Nem is kérdés: kezdettől fogva velünk tornázik a baba is! Ez a könyv olyan edzésprogramot kínál, amely minden fő izomcsoportot megmozgat, és kisbabánkat játékosan bevonja a gyakorlatokba. A tizenkét edzési egységet a csecsemő fejlődési szakaszaihoz igazítottuk az első életév során. A gyakorlatok segítik gyermekünk szellemi, testi és érzelmi fejlődését, miközben a mama teste is erősebb, feszesebb lesz -olyan fitnesszprogram ez, amelynél anya és gyermeke szórakozása áll a középpontban. A Gyorsinformációknál olyan egy pillantással áttekinthető praktikus tanácsokat és információkat találunk mint: • Tippek az edzéshez kisbabával • Edzésterv táblázat • Tippek a megfelelő edzőterem kiválasztásához