Kineziológia - a gyógyító érintés

FÜLSZÖVEG Kevesebb stresszt - több életenergiát! A stressz gátolja az energia szabad áramlását, és gyengíti az életenergiánkat. A negatív érzelmek, mint a félelem vagy a harag a stressz lelki tényezői; az izomfeszülések vagy akár bizonyos élelmiszerek is a fizikai tényezők közé tartoznak. Az izomteszt segítségével a nyomára bukkanhatunk mindezeknek a megterheléseknek, és magunk is felmérhetjük életenergiánk állapotát. Ebben a tanácsadó könyvben mindenki számára érthető módon magyarázzuk el a kineziológia alapfogalmait. A tesztek és a gyakorlatok pontos leírása segít csökkenteni a lelki és fizikai stresszt, valamint megnövelni az életenergiát. Minél inkább bővelkedünk életenergiában, annál egészségesebbek vagyunk. Vissza TARTALOM Előszó 5 A kineziológia építőkövei 7 Mi a kineziológia? 8 A kineziológia története 8 Stressz, életenergia, egészség 10 A mindennapi stressz és következményei 11 Az életenergia folyamata 24 Az egészség kineziológiai szempontból 29 Mire képes a kineziológia? 34 Kineziológia a gyógyászatban 34 Kineziológia mint öngyógyítás 35 A kineziológia különlegessége 36 Gyakorlat Kineziológiai tesztmódszerek 38 A stressz gyengíti az izmokat 38 Az izomteszt 39 A hintateszt 47 A mozgás élet 51 A mozgásrendszer 52 Panaszok, amelyeket mindenki ismer 52 A mozgásrendszer kiegyensúlyozatlansága 55 Gyakorlat A mozgásrendszer kiegyensúlyozása 57 A kereszetező mozgás 57 A testmozgás lehetőségei 63 Étkezés és élvezet - megfelelően 65 Az anyagcsere területe 66 A helytelen táplálkozás gyengíti az életenergiát 66 Az egészséges anyagcsere építőkövei 68 Gyakorlat Több életenergia egészséges táplálkozással 71 A táplálék összetétele 71 Fontos, hogy mit iszunk 72 Élvezeti szerek a maguk helyén 72 Izomteszt az anyagcsere területén 74 Az anyagcsere egyensúlyának megteremtése 79 Pozitív gondolatok és érzelmek 83 A lélek területe 84 A gondolatok és érzések hatása 84 Régi gondolkodásminták mint a stressz okozói 85 Az érzelmi stressz felismerése 86 Gyakorlat A lélek egyensúlyának megteremtése 88 Az érzelmi stressz feldolgozása 88 Egyéni energiaegyensúly 102 A napi 10 perces program 103 Az érzelmi stressz leépítése 104 A fül "bekapcsolása" 104 Keresztező mozgás dúdolással 105 A csecsemőmirigy ütögetése 106 Függelék 108 Tárgymutató 109 Impresszum 111