Kézilabdázás - Technika, taktika, oktatás

Előszó Bevezetés A sportági ismertek felosztása A sportág helye és szerepe a hazai és nemzetközi sportéletben A sportág helye és szerepe az iskolai testnevelésben Sportágtörténet - rövid nemzetközi és hazai történet Hazai és nemzetközi erőviszonyok Sportági versenyrendszer - rövid hazai és nemzetközi betekintés A kézilabdázás modellje, algoritmusa - a védekezés, támadás egysége A védekezés technikája és oktatása Alaphelyzetek Védőjátékosok mozgása Ütközések, feltartás, kiszorítás A labda megszerzésére irányuló tevékenységek A kapuralövés megakadályozása Cselezés védekezésben Taktikai szabálytalanságok védekezésben A kapus technikája és oktatása Ki legyen kapus? A kapus és a védők kapcsolata A kapus alaphelyzete, mozgása alaphelyzetben, készenléti helyzete Különböző posztról és magasságban érkező labdák védésének technikája A kapus technikájának oktatása, és indítás, játék a mezőnyben A támadás technikája és oktatása Labda nélküli támadástechnikai elemek Labdás technikai elemek Taktika Védekezés taktikája és oktatása A kapus taktikája védekezésben és támadásban Támadási alapfelállások Mini kézilabdázás Strandkézilabdázás Mellékletek - eredmények - játékvezetés Mellékletek - fotók a technika megismeréséhez Edzésgyakorlatok rajzok és ábrák formájában Jegyzőkönyv Irodalomjegyzék