Hogyan kezelhető a magas vérnyomás? - Módszerek a "csendes gyilkos" leküzdésére

Fülszöveg Ne késlekedjen, kezdjen hozzá vérnyomása csökkentéséhez még ma ennek a korszerű, megbízható és messzemenően praktikus könyvnek a segítségével, és éljen hosszabb, egészségesebb életet! Megfelelő ismeretek birtokában szinte bárki képes arra, hogy elkerülje vagy ha már kialakult, lejjebb szorítsa a magas vérnyomást. A táplálkozási szokások megváltoztatása, több testmozgás, fokozott kálium- és egyéb ásványianyag-fogyasztás, valamint hatékony stresszkezelés - gyakran nincs is szükség másra, hogy a kóros vérnyomásértékeket egészséges szintre hozzuk. Ez a remek, könnyen használható könyv hasznos tanácsokkal és gyakorlati útmutatókkal látja el olvasóit. Korszerű program, amely nemcsak a vérnyomásértékeket csökkenti, hanem az egyéb betegségek kockázatát is. Tanácsok az étkezési és testmozgási szokások megváltoztatására, melyek sok esetben önmagukban, gyógyszerek nélkül is képesek csökkenteni a magas vérnyomást. Stresszoldó technikák, melyek a magas vérnyomás egyik lehetséges kiváltó okát segítenek hatástalanítani. Meggyőző érvek, hogy miért fontos többet fogyasztanunk a három csodaásványból, amelyek komoly szerepet játszanak a magas vérnyomás leszorításában. A magas vérnyomás gyógyszeres kezelésének komplett ismertetése, amelyből megtudhatjuk, hogyan lehet biztonságosan alkalmazni ezeket a szereket, elkerülve a veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat, s világos képet kapunk arról, hogy melyik gyógyszertípusnak mik a várható mellékhatásai.