Hatékony fájdalomcsillapítás - Új és igazolt módszerek a hát- és fejfájás, az ízületi és egyéb típusú fájdalmak ellen

A fájdalom enyhíthető és létezik visszaút a fájdalom előtti időszak aktívabb életviteléhez. Akár ízületi vagy íngyulladásban szenved, akár krónikus hát- vagy fejfájással küzd, akár visszatérő emésztőrendszeri problémái vannak, a fájdalma csillapítható. Megismerheti az összes lehetőséget, amelyekkel szinte minden elképzelhető fájdalom mérsékelhető: az orvos által előírt kezelésektől és a korszerű gyógyszerektől kezdve, az étrend és az életmód megváltoztatásán, továbbá a rendszeres testmozgáson át a különféle relaxációs technikákig és a masszázsig sok minden a segítségére lehet. Bemutatunk erősítő és nyújtó gyakorlatokat, amelyekkel hatékonyan csökkenthető a fájdalom.