Gyógyulás gyógyszerek nélkül

Léteznek olyan tudományos adatok, amelyek alátámasztják a köztudatban terjengő, csodának tűnő öngyógyító történeteket? Meghiszem azt! Bizonyíték van rá, hogy elménk megváltoztatásával gyökeresen megváltoztathatjuk a testünket. Ahogy arra is, hogy az egészségtelen gondolatok megbetegítenek. És nem csak mentálisan. Élettanilag. Hogyan lehetséges ez? Ne aggódjanak. Pontosan elmagyarázom, hogyan lesz betegség az egészségtelen gondolatokból és érzelmekből, és hogyan segítik a test felépülését az egészséges gondolatok és érzelmek." A klinikai kísérletekben placebohatásnak nevezett jelenség során a páciensek nem egyszerűen jobban lesznek. Nem csak ,,képzelődnek". Valóban meggyógyítják a testüket, amikor meggyógyítják a gondolataikat. Amikor maga is betegeskedni kezdett, Dr. Lissa Rankin úgy érezte, hiányzik valami a hagyományos orvosi módszerekből: a felismerés, miszerint a test képes helyrehozni magát, és az a módszer, ahogyan a tudat erejével aktivizálhatjuk ezt a képességét. Kutatásai során rájött, hogy az egészségügy immár ötven éve igazolta a test öngyógyító képességének létezését. A Gyógyulás gyógyszerek nélkül tudományos adatokkal bizonyítja, hogy a magány, a pesszimizmus, a szomorúság, a felelem és a szorongás rongálja a testet, ugyanakkor a bensőséges kapcsolatok, a hála, az intimitás, a meditáció és a hiteles önkifejezési módszerek elindítják a test öngyógyító folyamatait. A könyv segítségével felfedezhetjük azt a tudományos eredményeken alapuló, forradalmian új módszert, amelynek használatával diagnosztizálhatjuk életünk spirituális, környezeti, táplálkozási és kapcsolati zavarait, hogy új utakra lépjünk, és a testünk meggyógyíthassa saját magát. ,,Nem a testen múlik, hogyan élünk. A test azt tükrözi vissza, ahogyan élünk: élettapasztalataink összességének a tükörképe." Vissza TARTALOM Kris Carr előszava 9 Bevezetés 13 ELSŐ RÉSZ: Higgyünk magunkban! 27 1. fejezet: Egészségfelfogásunk megrendítő valósága 29 2. fejezet: Bombabiztos módszerek a megbetegedésre és a gyógyulás akadályozására 49 3. fejezet: A sorsfordító gyógyulási tényező 69 MÁSODIK RÉSZ: Gyógyítsuk a tudatunkat! 99 4. fejezet: Az egészség átértelmezése 101 5. fejezet: A magány megmérgezi a testet 119 6. fejezet: A halál oka: túlfeszített munka 143 7. fejezet: A boldogság mint megelőző gyógymód 161 8. fejezet: így hatástalanítsuk a stresszválaszt 189 HARMADIK RÉSZ: írják meg a receptet! 205 9. fejezet: Radikális öngondozás 207 10. fejezet: Az öngyógyítás hat lépése 225 Tudatos gyógyulás A függelék: 8 testtudatosító módszer 263 B függelék: Lissa gyógyító öndiagnózisa 265 C függelék: Lissa személyre szóló receptje 269 Tovább az öngyógyítás útján 275 Köszönetnyilvánítás 2 77 A szerzőről 283 Végjegyzetek 285