Gondolkodásod,légzésed,mozgásod,táplálkozásod meghatározója életminőségednek!

(Császárné Benke Mária több mint 100 ételreceptje és életmód tanácsai) Abban a reményben fogtam ismét tollat, hogy tapasztalataim és életreceptjeim átadásával segíteni tudok azoknak, akik még nem ismerik az utat az egészség megőrzéséhez vagy visszaszerzéséhez. Szerencsére már egyre többen vagyunk, akik segíteni tudunk nemcsak önmagunknak, hanem másoknak is. Nincs nagyobb öröm, mint részese lenni annak, hogy egy másik embertársunknak hasznára lehetünk. Közreműködünk abban, hogy segítjük fájdalomérzéseitől, lelki problémáitól megszabadulni. Én úgy gondolom, több könyvet már nem írok. Ameddig csak élek és erre képes leszek, segítek azoknak, akik ezt tőlem is kérik, hogy sikerüljön fájdalom nélküli, nyugodt, kiegyensúlyozott életet élni.