Erdők, mezők patikája Hogyan bánjunk helyesen a gyógynövényekkel? - Svédkeserű-gyógynövényelixír: gyógynövényekből készült gyógyítószer, amelynek története van, s amely szinte "mindent gyógyít" - Amit a körömvirágról

Tartalom ELŐSZÓ Amit ez a könyv el akar érni 16 Az öngyógyítás növényi gyógyanyagai 18 Gyógynövények a család mindennapi életében 20 Személyes találkozásaink a gyógynövényekkel 22 Barbara története 22 Péter története 24 A két felfogás: természet vagy vegyészet? 30 Hogyan bánjunk helyesen a gyógynövényekkel? 40 Gyűjtsük magunk és így ismerjük meg a gyógynövényeket! 40 A növények hasznosítható részei és a begyűjtés ideje 42 Növénytani nevek 43 A saját gyűjtés nehézségei 44 Gyógynövénytermesztés a kertben 45 A gyógynövények szárítása és tárolása 46 A gyógynövények felhasználási módjai 48 Belső alkalmazási mód: a gyógytea 49 Külső alkalmazás: fürdők, borogatások, inhalálás, nedves kötések 55 Tinktúrák 56 A növényi tinktúrák és a homeopatikus tinktúrák közötti különbség 57 Alkohol a természetes gyógyszerekben? 59 Első lépés a gyógyuláshoz: tisztulás, salaktalanítás, méregtelenítés 61 Gyógydiéta 62 Tavaszi kúra 63 Nagy család 63 Belső alkalmazás 65 Külső alkalmazás 66 Gyermekláncfű 66 Belső alkalmazás 67 Mezei zsurló 69 Belső alkalmazás 71 Külső alkalmazás 71 További vértisztító gyógynövények 74 Teareceptek a tavaszi kúrához 74 Az ellenállóképesség növelése 79 Az emberi test immunrendszere 80 Keskenylevelű és lángvörös kasvirág 81 Belső alkalmazás 83 Saját tapasztalataim 84 További módszerek az immunrendszer aktivizálására 85 Külsőleg alkalmazható módszerek 86 Kis- és nagylevelű hárs 86 Bodza 88 A hársfa- és bodzavirág belső alkalmazása 88 A kerti kakukkfű 90 Külső felhasználás 90 Lázcsökkentés természetes úton 92 A lábszárborogatás 93 Folyadékpótlás lázas állapotban 94 Táplálkozás akut fertőzéses megbetegedések esetén 95 Táplálkozás a lábadozási szakaszban 95 Javallatok a testhőmérséklet emelésére 95 A Schlenz-féle fürdő 95 Meghűléses betegségek természetes kezelése 98 Nátha 98 A kémiai orrsprayk kockázatai 98 Természetes anyagokból készült kenőcs nátha ellen 99 Mellbedörzsölés és kenőcsös kötés 101 Inhalálás 101 Homlok- és orrmelléküregek gyulladása 102 Bronchitis (hörghurut) és köhögés 103 A hörghurut kezdeti stádiuma 103 Martilapu 104 Belső alkalmazás 104 Bronchitis progresszív stádiumban 106 Ökörfarkkóró 106 A teljesen kifejlődött bronchitis 109 Lándzsás útifű 109 Belső alkalmazás 111 Krónikus hörghurut 112 Torokgyulladás, rekedtség, gégegyulladás 112 Nyakborogatás 113 Zsálya 113 Belső alkalmazás 113 Mályva 115 Belső alkalmazás 117 Középfülgyulladás 117 A természetes út 119 Svédkeserű-gyógynövényelixír: gyógynövényekből készült gyógyítószer, amelynek története van, s amely szinte "mindent gyógyít" 120 Túl kevés keserűt és túl sok édeset eszünk 120 A keserű anyagok hagyománya 121 A keserű anyagok serkentik a máj működését 122 A svédkeserű-gyógynövényelixír 123 A svédkeserű története 123 A svédkeserű összetétele 124 Angyalgyökér 124 Belső alkalmazás 126 A svédkeserű egyéb alkotórészei 126 Elkészítési mód 128 Hogyan segíthet a svédkeserű? 128 Belső felhasználása 128 Külső felhasználás 131 Hogyan csináljuk a svédkeserű-borogatást? 133 A svédkeserű az állatokon is segít 135 Az idegrendszer gyógynövényei 137 Neurotikus panaszok 138 Citromfű 139 Belső alkalmazás: citromfűtea 139 Külső alkalmazás: a citromfűfürdő 141 Macskagyökér 141 Belső alkalmazása 142 A komló 145 A nehéz elalvás okai 145 A gyógyfüves "álompárna" 146 Egyéb módszerek 147 Orbáncfű 148 Belső alkalmazás 150 Orbáncfűolaj 151 Külső alkalmazás 151 Belső alkalmazás 152 A fejfájás. Mi okozza a fejfájást, és hogyan segíthetnek a gyógynövények? 154 A fejfájás különféle okai 155 Gyomorrontás 155 Bélfertőzés 155 Meghűléses megbetegedések 156 Magas vérnyomás 156 Krónikus székrekedés 156 Allergiák 157 Kémiai gyógyszerek 157 Szempanaszok 158 Panaszok a menstruációt megelőző időszakban 158 Stressz 158 Gyógykoplalás, vértisztítás, a táplálkozás átállítása 159 A migrénes típusú ember 160 Kamillás hátborogatás 161 Migrén elleni tea 164 Őszi margitvirág 165 Rozmaring 165 Külső felhasználás 165 Belső felhasználás 166 Kombinált felhasználás 166 Fájdalomcsillapítók nélkül -- de akkor hogyan? 168 A szívre és a vérkeringésre ható gyógynövények 169 Szívbetegségek 169 Visszaélés a szívgyógyszerekkel 170 Galagonya 170 A jótékony galagonyatea 170 Magas vérnyomás 174 Fagyöngy 175 Pásztortáska 177 Alacsony vérnyomás 179 Keringési zavarok 179 Vérellátási zavarok 180 Rozmaringbor 181 Levendula 182 Az emésztésre ható gyógynövények 185 Az emésztési zavarok leggyakoribb okai 186 A panaszok négy csoportja 187 Hányás és hasmenés 188 A gyermek hasfájása 189 Pontos diagnózis 190 A panaszok első csoportja: gyomorbetegségek 190 Gyomorégés és gyomorhurut (gastritis) 190 A gyomorfekély 192 A lenmag hatásáról szerzett tapasztalatok 194 A házi len 195 Az emésztési panaszok második csoportja: A gyenge emésztés 195 Kis ezerjófű 197 A borsmenta 201 Belső felhasználás 202 Epekő 202 Görcsös epefájdalmak 204 Az epekőképződés megelőzése 204 Puffadás (szélgörcs) 205 Puffadás kezelése csecsemőknél 209 A panaszok harmadik csoportja: a hasmenés 210 A panaszok negyedik csoportja: a székrekedés 211 A hashajtó növények veszélyei 211 Hashajtó tea 212 Rostos és ballasztanyagok bélrenyheség ellen 212 A lenmag -- hashajtó szer mellékhatások nélkül 213 Egyéb gyógyhatású szerek 214 Személyes élmények" 214 A prosztata-, hólyag és veseproblémák orvoslására használt növények 216 Prosztata-megnagyobbodás 216 Tünetek 216 Gyógynövény-terápia kisvirágú fűzikével 217 Kisvirágú fűzike 219 A vesék és a húgyutak gyulladásai 219 Az átöblítéses terápia gyógynövényei 221 Nyírfa 223 Belső alkalmazás 223 Aranyvessző 225 Zsurlófüves ülőfürdő 227 Kamillagőzfürdő 227 Hólyag és vesekövek 228 Átöblítéses reuma esetén 229 Diuretikus (vízhajtó) élelmiszerek 230 A női bajokat orvosló gyógynövények 231 Egy kis módszertan 232 Cickafark 233 A cickafark kombinált alkalmazása 233 Kamilla 235 A kamilla kombinált alkalmazása 237 Palástfű 238 Pásztortáska 240 Fehér árvacsalán 242 Tavaszi kankalin 244 Belső alkalmazás 246 Az egyénekre szabott teakeverék 246 Túl erős havi vérzés 247 Menstruációs görcsök 248 Menstruáció előtti tünetek 248 Fehérfolyás 248 A változás éveinek problémái 249 Segítség a szülésnél 250 Szoptatás 250 Két jó hatású szer sürgős esetben: a fekete nadálytő és az árnika 252 A fekete nadálytő 252 Külső alkalmazások 254 Fürdő, öblítés vagy borogatás a fekete nadálytő főzetével 254 Borogatás a fekete nadálytő lisztjéből készült péppel 255 Kombináció homeopátiás fekete nadálytő-kivonattal 257 Fekete nadálytőkenőcs 258 Kombinált kezelés 258 A belső alkalmazás nehézségei 258 Az árnika 259 Belső alkalmazása veszélyes lehet 261 Külső alkalmazása 262 Esetleírások 263 Az alkalmazások kombinálása 266 Homeopátiás kivonat sérüléseknél 266 Árnikakenőcs 267 Amit a körömvirágról tudni kell 268 A körömvirág 268 Külső alkalmazása 271 Kozmetikai alkalmazása 271 Természetes anyagokból készült szappanok 272 A körömvirágkenőcs 272 Néhány tanulságos eset 274 Körömvirágkenőcs sebgyógyításra 274 Segítség bőrpanaszok esetén 275 Svédkeserű-borogatás 276 Csecsemőápolás 276 Lábszárpanaszok 276 Visszérgyulladás 278 Aranyér 278 Felfekvés 279 Gyógynövények a magunk gyönyörűségére 281 A család házi teája 282 Gyermek- és csecsemőteák cukor nélkül 284 Szederlevél 285 Szamócalevél 287 Szomjoltó teák 287 Csipkebogyótea 289 Adventi és karácsonyi italok 289 A forró évszak italai 291 Függelék Latin növénynevek 297 Tárgymutató 300