Dobd el a szemüveged! A tökéletes látás visszaszerzése egyszerű gyakorlatokkal. Önmaga orvosa lehet!

"Dr. Batest széles körű kutatásai arra juttatták, hogy minden szemhiba idegi megterhelés következménye. Ez izomfeszüléshez vezet, amely azután a szemgolyó alakváltozását és olyan tüneteket okoz, amelyek szembetegségre utalnak... ...erre az ijesztő állapotra még mindig csak egyetlen megoldást kínálnak, nevezetesen, hogy az ilyen szemet szemüveggel látják el... ...A sok szemüveg közül azonban egyetlen sem szünteti meg a szem megerőltetésének okát..." A rövidlátás, a távollátás, az öregségi látás, a kancsalság és az aszitgmatizmus leküzdhető - nincs szükség szemüvegre!... A gyermekkori látászavarok is megelőzhetők! Könyvünk olyan bevált amerikai módszert mutat be, amellyel a szem legkülönbözőbb működési hibáit - kizárólag fizikai és szellemi gyakorlatok alkalmazásával - megjavíthatjuk, és visszaállíthatjuk a természetes látást. A görcsös lelkiállapot oldásával "mellesleg" eltűnik a migrén, az alvászavar és az idegkimerültség. Ne felejtsük el ugyanis: a látás szellemi folyamat - szellemi egészségünk tükörképe. ...Ha mankóval tudnánk csak járni, ugye mindent megtennének azért, hogy újra saját lábukra állhassanak? ...A szemük talán kevésbé fontos, hogy gyógyulás helyett beérik két üveglencsével?!... Minden szervünkben benne rejlik a gyógyulás képessége - bízzanak a természetben - a szemük sem kivétel! Gondolkodjanak e könyvvel szemüveges rokonaira, barátaikra. Együtt könnyebb!... Meg kell tanulnunk újra látni! Hölgyeim, Uraim! Elő a gyakorlatokkal - félre a szemüveggel! Vissza Tartalom Előszó 7 A szem és a jó látás 9 Hogyan látunk? 10 A rossz látás oka 14 A Helmoholtz-elmélet 17 A Bates-elmélet 19 A látás és a szemüveg 20 A látás és a lelkiállapot 21 A szem és a személyiség 23 Az alvás 31 Módszerek a szem ellazítására 39 És mi legyen a szemüveggel? 39 A napoztatás 42 A tenyerezés 46 A lengetés 52 A hosszú lengetés 52 A hosszú lengetéshez hasonló gyakorlatok 56 A rövid lengetés 62 Pszichológiai gyakorlatok 64 A látómező 70 A központi beállítás 71 Gondoljunk arra, amit látunk 75 A látómező eltolása 76 A pislogás 76 Az új szemszokások gyakorlása 77 Emlékezet és képzelőerő 79 Az emlékezet 79 A képzelőerő 79 Az emlékezet és a fekete pont 84 A legnagyobb törési hibák jellege 87 A rövidlátás 87 A távollátás 87 Az öregkori látás 91 Az asztigmatizmus 92 A betűgyakorlat 93 A kancsal szem 101 Az X és a V gyakorlat 102 Szemgimnasztika izomrenyheség ellen 104 Pillantás a kapun keresztül 104 Súlyos szembetegségek 109 A szürkehályog 109 A zöldhályog 110 A recehártya-leválás 111 A recehártya pigmentelfajulása 112 A helyes olvasás 115 A világítás 115 Hogyan olvassunk? 119 Olvasási módszerek 120 Gyermekek szemének egészsége 125 A testtartás 127 Pszichikus zavarok 128 A látás öröme 133 Aki igazán akarja 140 Megjegyzés gúnyolódóknak 147 Jegyzetek a magyar kiadáshoz 149