Alternatív természetes gyógymódok kézikönyve

Balázs István természetgyógyász, az AlterNatív című magazin műsorvezetője több évtizednyi tapasztalata összegződik ebben a könyvben. Miért fontos az, hogy hogyan állunk? Miért fontos az, hogy rendszeresen mozogjunk? Miért fontos az, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be a szervezetünkbe? Miért fontos az, hogy miből mennyit fogyasztunk? Mit és mennyit igyunk? Mit tehetünk a saját egészségünkért? Milyen gyógymódokat próbálhatunk ki saját magunk? Mi állapítható meg a talpról? Hogyan masszírozzunk? Mire jó a reflexológia? Milyen gyógynövényeket érdemes ismernünk? Miért fontos az, hogy mindennapjainkat hogyan is éljük meg? Ezeknek a kérdéseknek maguktól értetődőeknek kellene lenniük, mégis fontos, hogy egyszer valaki felhívja rá a figyelmünket.