A testápolás kézikönyve

E gazdagon illusztrált, inspiráló, informatív és kiválóan használható gyakorlati útmutató életkortól függetlenül minden nő számára nélkülözhetetlen tudnivalókat tartalmaz. o Több száz fantáziadús ötletet mutat be arra vonatkozóan, hogyan lehetünk egészségesebbek, miként formálhatjuk életszemléletünket és tehetjük vonzóbbá megjelenésünket. o Felhívja a figyelmet a női egészséggel és a közérzet javításával kapcsolatos legújabb tudományos eredményekre. o A könyv szerzői sokoldalú szakemberek, akik otthonosan mozognak a jóga, a tajcsi, a fitnesz, a Pilates-módszer, a masszázs, a bőrápolás, a táplálkozástudomány és az aromaterápia világában. o A különféle módszerek, kezelések és gyakorlatok ismertetése egy-egy központi téma (felfrissülés, erősítés, megtisztulás, ellazulás stb.) köré csoportosul. o A könyvben számos egészséges étel, kozmetikai készítmény és testápolási fortély leírása található meg. A testápolás kézikönyvének tanácsai hozzájárulnak a testi, lelki és szellemi egészség állapotának eléréséhez.