A természetes gyógymódok kézikönyve

TARTALOM A szerző és a szerkesztő előszava 11 Ajánló 13 Bevezető helyett 15 A természetgyógyász felelőssége 21 Fűben-fában orvosság 24 A gyógynövények energetikai értékelése 24 Zsályából három decit... 28 Kukoricabajusz a teában 29 Szakállra lándzsás útifű 30 Komlós tea pikkelysömörre 31 Bújjunk vöröshagymába! 33 Rágcsáljon cickafarkot! 34 Gesztenyében az erő 35 Teakúrák 36 A rügy ereje 37 Az egészséges táplálkozás, avagy mit együnk, mit igyunk 39 Táplálkozási szokások és divatok 39 Gondolatok a fehérjékről 41 A tojás szerepe a táplálkozásban 45 A szénhidrátokról 46 A rostok szerepe 48 A folyadékfelvételről 49 "Csont-bőrre lefogytam..." 52 Készítsünk ivóvizet otthon 54 Paprikás görögdinnye 57 A köles gondolkodásra serkent 58 Kinek higgyek? 59 Böjt vagy valami más? 62 Szív- és érrendszeri betegségek 65 Ereink védelmében 65 Agyvérzés után 66 Értisztítás tejsavóval 70 Alacsony vérnyomás 71 "Mázsás kő ül a mejjemen" 72 Belügyek - bélügyek 75 A krónikus vastagbélgyulladás 75 Ismét a krónikus vastagbélgyulladásról 76 A székrekedés 79 A nyári hasmenés 84 Chrone colitis 86 Úgyis mindegy?... 88 Az aranyér 90 Gyógyítható a végvélsipoly 94 Savkígyó a torkomban 97 A máj méregtelenítése 99 Ne görcsöljön, ha nem muszáj 100 Epepanaszok minden mennyiségben 102 A gyomorfekély 103 Szaggatnak az ízületeim 107 A fájdalomcsillapító nem segít 107 Mézes kelkáposzta 109 Az ízületi fájdalmak enyhítése 112 A sajgó ízületekre tisztító kúra 114 A szájhigiéné 116 Sebek a szájüregben 116 Veszélyben a házasságom 119 Szájápolás 120 Az ínysorvadás kezelése 123 Fogcsikorgatás 124 Az a fránya nátha... 127 Meghűlés 127 A hűléses betegségek megelőzése és házi kezelése 131 A hűléses betegségek gyakorlati orvoslása 133 Az arcüreggyulladás 138 Tünetek és gócok 139 Migrén, fejfájás 142 Egyedi ok, egyedi terápia 142 Allergia 145 Az allergiás panaszok enyhítésének praktikái 145 Harc a pollenekkel 147 Apró kellemetlenségek 150 A cérnagiliszta 150 "Árpa nőtt a szememre..." 153 Herpesz 153 Foltos, repedt köröm 155 Korpás szakáll és haj 156 Mezítláb és kopaszon 158 Idegen anyagok hatása a szervezetre 159 Diabétesz 162 Cukorbaj és lábszárfekély 162 Az időskori cukorbetegség 165 Hólyag- és veseproblémák 167 Vesehomok 167 A felfázásról 169 A heveny hólyaggyulladás 170 Harc a gombákkal 172 Nem gyógyul a körömgomba 172 Gombás fertőzés a lágyéktájon 174 A nyár "strandgomba" 176 A rák 178 A lélek méregtelenítése 178 Esettanulmány 181 Mellékvese-tumor 183 Daganatos betegek táplálkozása az őszi-téli időszakban 188 Családi pasztoráció 191 A reflexológia szempontjai 196 Hogy szépek is legyünk 199 Tükröm, tükröm... 199 Mikor ne fogyókúrázzunk? 201 A tisztító és szépítő böjt 204 Az éjfél előtti alvás 206 Veszélyes kencefice 207 Miért fogyjunk tavasszal? 208 A tisztító kúra 209 Természetes testnyílásaink védelmében 210 Csak hölgyeknek! 213 "Szomorúság" 213 A mellcsomóról 214 Amikor az új kis jövevény érkezik... 217 Mellgyulladás szoptatás idején 218 Kimaradt menzesz 220 Görcsök a havi tisztuláskor... 221 Egy bizonyos koron túl 224 Mikor kezdődik az öregség 224 Az idősödő ember táplálkozása 226 Prosztatabántalmak 230 "Nem csak a húszéveseké a világ..." 232 A masszázs 234 Hasznos és kellemes 234 A talpmasszázs 243 A relaxációs masszázs 246 Csodás módszerek és csodaszerek? 248 Az egyik szemem sír... 248 A távgyógyítás 250 A "kombucha" csodája? 252 Rendet teremt a kombucha 255 Orgon-terápia az egészségért 258 Q-10 a kakas látta tojásban 260 Öngyógyító képesség 262 A csodálatos kefir 265 A szexről másképp 267 Szerepcsere 267 Ha csökken a vágy 268 Elégedett lehet 271 Akivel szűkmarkúan bánt a természet 273 Az örök körforgás 275 Kozmikus rend 275 A lélegzés szerepe 278 A kozmikus ritmus 280 Mit jelent a Vízöntő korszak? 281 A jin és a jang 282 A természet csodálatos ereje 283 Karácsonyi "receptek" 285 Öngyógyító gyakorlatok 287 A földsugárzásról 290 Az öngyógyításról mindenkinek 294 Öndiagnosztizálás és élénkítés 294 Az immunrendszer karbantartása 299 Utószó az olvasóhoz 307 Tárgymutató 309