Tarr Zsófia
0 | csimota könyvkiadó | 2024
Ha kéretlen tanácsokat kapsz, ha megjegyzéseket tesznek arra, hogy mit és mennyit eszel, ha...
Szállítási idő:
2-5 munkanap
499 pontot ér
0 | panem kft. | 2014
Sajnos az ízületi betegségek valamilyen formája mindenkit érint előbb, utóbb jobban vagy kevésbé...
Szállítási idő:
1-3 munkanap
399 pontot ér
0 | panem kft. | 2009
Találd meg a problémás területeket és érezd magad jobban a bőrödben — anélkül hogy aerobikoznál! A...
Igényelhető
Sokszor azzal nyugtatjuk magunkat a téli időszakban, amikor szóba kerül az egészséges táplálkozás és a vele együtt járó izzasztó alakformálás, hogy: Ugyan! Hol van még a tavasz! Az időjárás amúgy sem teszi lehetővé a lenge ruhák viselését, ezért nyugodtan ráérünk még azzal az edzésprogrammal! Lareine Chabut könyvében rögtön kiderül számunkra, hogy az alakformálást nem lehet elég korán kezdeni, sőt mindennapi mozdulatainkhoz egy igen hatékony módszert is társíthatunk, amely nem más, mint a közkedvelt core-tréning. Sikeres alakformálás a híres fitnesz- és életmód-tanácsadó segítségével!