Pápa Gyöngyvér

Gerincjóga - Gyakorolj, a többi jön magától!

g-adam stúdió könyv-és lapkiadó kft  | 2024  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  190 oldal

Nem csupán azért jógázunk, hogy nyújtsunk a jógamatracon, hanem hogy egy jobb és teljesebb életet éljünk. A jóga gyakorlása messze túlmutat a jógaszőnyeg határain, és számos területen támogat minket a mindennapi élet kihívásaiban. Javul a mozgásunk minősége, fejlődik a testtudatunk, szabadabbá válik a légzésünk, és megtanulunk bánni a hétköznapok okozta stresszhelyzetekkel. A gerincjóga számomra különösen értékes, mert nem csupán egy jógairányzatot képvisel, hanem egy újfajta szemléletmódot is, amely ötvözi a jóga hagyományait a modern tudomány legfrissebb eredményeivel. Ez a könyv abban segít, hogy mélyebb megértést nyerj a gyakorlás különböző aspektusairól, és a modern ember igényeihez igazítva használd a jóga eszközeit - akár lelkes gyakorlóként, akár oktatóként lépsz a jógamatracra. (Pápa Gyöngyvér)
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Kiadói ár: 7 990 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 7 590 Ft

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó g-adam stúdió könyv-és lapkiadó kft
Kiadás éve2024
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:190
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly530 gr
IllusztrációNYUL ZSUZANNA FOTÓIVAL
IllusztrátorNyul Zsuzsanna
ISBN9786156345431
Árukód2787736 / 1227686

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Kiadói ár: 7 990 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 7 590 Ft

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Katja Mathes: Éltető ételeinkKatja Mathes: Éltető ételeink