Jon Kabat-Zinn

Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben

ursus libris  | 2015  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  284 oldal

Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a "most"-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése. Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű "éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning" kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Eredeti ár: 3 700 Ft
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 3 515 Ft

A termék megvásárlásával

351 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó ursus libris
Kiadás éve2015
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:284
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly340 gr
FordítóVeszprémi Krisztina
ISBN9789639718210
Árukód2204053 / 1059325

Vásárlói értékelések, vélemények

(5 vélemény)

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Eredeti ár: 3 700 Ft
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 3 515 Ft

A termék megvásárlásával

351 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

A gyerekbirodalomA gyerekbirodalom