Szerintem klassz a könyv. Nem célja a diéta részletes bemutatása (feltételezi, hogy ezt már az olvasó tudja), hanem a receptekre koncentrál. "Gyakorló" 90 naposoknak tele van remek új ötletekkel, hogy hogyan lehet színesíteni ezt a diétát. Azoknak is jó, akik szeretnek jókat enni, mert még a férjem is megevett eddig mindent, amit ebből kipróbáltam:)
90 napos diéta - Fogyjunk könnyedén a szétválasztó diéta receptjeivel
pro-book könyvkiadó | 2009 | MAGYAR nyelvű | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS | 128 oldal
A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jojó effektus nélkül, vagyis a leadott kilók később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani, és azokat kívánatos ételmodellekkel megjeleníteni. A diéta időtartama alatt ügyelni kell arra, hogy az étkezés minden alkalommal élvezetet nyújtson, így a szebb vonalakat szinte szenvedés nélkül lehet elérni. A fejezetekben található recepteken kívül egyszerűbb, főzőcskét nem igénylő ebéd vagy vacsora is fogyasztható (ilyen lehet a szénhidrátnap vacsorájára például a csökkentett zsírtartalmú popcorn vagy kacsazsírral vékonyan megkent zsemle paprikával, fehérjenapon a fűszeres túró sajttal, uborkával, stb.). Mindenki saját ízlése szerint válassza meg a napi étrendjét, az egyszerű szabály szerint összeállított ételféleségek közül. A rendszeres testmozgás, akár egy kiadós séta formájában, természetesen elengedhetetlen.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 840 Ft A termék megvásárlásával
284 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | pro-book könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás éve | 2009 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 128 |
| Borító | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS |
| Súly | 860 gr |
| Illusztráció | SZÍNES KÉPEKKEL |
| ISBN | 9789639936911 |
| Árukód | 2088224 / 1010007 |
Vásárlói értékelések, vélemények
bella
2009. 06. 10.
2009. 06. 10.
evi
2010. 01. 26.
2010. 01. 26.
szerintem jó a könyv. Végre egy könyv amiben a diétával kapcsolatosan ehető, SŐT egészen finom ételek vannak, a többi vacakkal receptekkel szemben amit itt-ott fellelhető. Igaz, a diéta leírásával kapcsolatban keveset ír, de miért tenné, hiszen aki megveszi a könyvet már eleve tudja, hogy miről is van szó...... A receptek teljesen rendben vannak, gyorsak, egyszerűek és finomak.
Peter
2013. 04. 22.
2013. 04. 22.
Ez az a vélemény, ami nem jelenik majd meg, de azért leírom: Ez a 90 napos diéta egy hatalmas átverés, és még mindenki bedől neki. A vicces az, hogy vannak olyanok, akik még keményen profitálnak a hülye magyarokból....Igen, csak a hülye magyarokból, mert a világon másutt nem is ismerik ezt a 90 napos förmedvényt. Vedd meg ezt a könyvet nyugodtan, ha elég hülye vagy.
Andi
2013. 05. 25.
2013. 05. 25.
"mert a világon másutt nem is ismerik ezt a 90 napos förmedvényt" Beütöttem a google-ba "90 days diet". Csak 94 millió találat van rá. Tényleg nem ismerik máshol...
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Utolsó ismert ár:
2 840 Ft A termék megvásárlásával
284 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
2008. 06. 17.
Eléggé összecsapott könyv. Sajnos ellentmondásos egyes élelmiszerek besorolása, és a diéta leírását nagyon kurtán találhatjuk meg benne. A benne szereplő receptek biztos jók, de csak néhány alkalmazható a 90 napos diéta során. Sorry. Ez az én véleményem.