Szerintem klassz a könyv. Nem célja a diéta részletes bemutatása (feltételezi, hogy ezt már az olvasó tudja), hanem a receptekre koncentrál. "Gyakorló" 90 naposoknak tele van remek új ötletekkel, hogy hogyan lehet színesíteni ezt a diétát. Azoknak is jó, akik szeretnek jókat enni, mert még a férjem is megevett eddig mindent, amit ebből kipróbáltam:)
90 napos diéta - Fogyjunk könnyedén a szétválasztó diéta receptjeivel
pro-book könyvkiadó | 2009 | MAGYAR nyelvű | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS | 128 oldal
A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jojó effektus nélkül, vagyis a leadott kilók később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani, és azokat kívánatos ételmodellekkel megjeleníteni. A diéta időtartama alatt ügyelni kell arra, hogy az étkezés minden alkalommal élvezetet nyújtson, így a szebb vonalakat szinte szenvedés nélkül lehet elérni. A fejezetekben található recepteken kívül egyszerűbb, főzőcskét nem igénylő ebéd vagy vacsora is fogyasztható (ilyen lehet a szénhidrátnap vacsorájára például a csökkentett zsírtartalmú popcorn vagy kacsazsírral vékonyan megkent zsemle paprikával, fehérjenapon a fűszeres túró sajttal, uborkával, stb.). Mindenki saját ízlése szerint válassza meg a napi étrendjét, az egyszerű szabály szerint összeállított ételféleségek közül. A rendszeres testmozgás, akár egy kiadós séta formájában, természetesen elengedhetetlen.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 840 Ft A termék megvásárlásával
284 pontot szerezhet
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás
15 000 Ft felett díjmentes
| Kiadó | pro-book könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás éve | 2009 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 128 |
| Borító | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS |
| Súly | 860 gr |
| Illusztráció | SZÍNES KÉPEKKEL |
| ISBN | 9789639936911 |
| Árukód | 2088224 / 1010007 |
Vásárlói értékelések, vélemények
bella
2009. 06. 10.
2009. 06. 10.
evi
2010. 01. 26.
2010. 01. 26.
szerintem jó a könyv. Végre egy könyv amiben a diétával kapcsolatosan ehető, SŐT egészen finom ételek vannak, a többi vacakkal receptekkel szemben amit itt-ott fellelhető. Igaz, a diéta leírásával kapcsolatban keveset ír, de miért tenné, hiszen aki megveszi a könyvet már eleve tudja, hogy miről is van szó...... A receptek teljesen rendben vannak, gyorsak, egyszerűek és finomak.
Peter
2013. 04. 22.
2013. 04. 22.
Ez az a vélemény, ami nem jelenik majd meg, de azért leírom: Ez a 90 napos diéta egy hatalmas átverés, és még mindenki bedől neki. A vicces az, hogy vannak olyanok, akik még keményen profitálnak a hülye magyarokból....Igen, csak a hülye magyarokból, mert a világon másutt nem is ismerik ezt a 90 napos förmedvényt. Vedd meg ezt a könyvet nyugodtan, ha elég hülye vagy.
Andi
2013. 05. 25.
2013. 05. 25.
"mert a világon másutt nem is ismerik ezt a 90 napos förmedvényt" Beütöttem a google-ba "90 days diet". Csak 94 millió találat van rá. Tényleg nem ismerik máshol...
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Utolsó ismert ár:
2 840 Ft A termék megvásárlásával
284 pontot szerezhet
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás
15 000 Ft felett díjmentes
2008. 06. 17.
Eléggé összecsapott könyv. Sajnos ellentmondásos egyes élelmiszerek besorolása, és a diéta leírását nagyon kurtán találhatjuk meg benne. A benne szereplő receptek biztos jók, de csak néhány alkalmazható a 90 napos diéta során. Sorry. Ez az én véleményem.