Könyv
Eredeti ár:
6 490 Ft
Online ár:
6 165 Ft
Mérd Magad! - Egészség, fittség, tudatosan!
magánkiadás | 2006 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT | 136 oldal
A könyv a rendszeres testedzés és az egészséges létezés kapcsolatát taglalva rávilágít arra, hogy a vészesen mozgásszegény életmód okozta gyenge fizikai állapot, miképpen rontja az életminőséget. Részletes útmutatót ad ahhoz, hogy hogyan tudjuk megbízhatóan megmérni a pillanatnyi edzettségi szintünket ahhoz, hogy egészségi/fizikai állapotunk tartós megőrzéséhez, optimális idejű és intenzitású "se többet, se kevesebbet" testedzést végezhessünk.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 890 Ft A termék megvásárlásával
189 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | magánkiadás |
|---|---|
| Kiadás éve | 2006 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 136 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 220 gr |
| ISBN | 9630606801 |
| Árukód | 2083874 / 1008523 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Utolsó ismert ár:
1 890 Ft A termék megvásárlásával
189 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
2010. 10. 03.
Ez a könyv segített abban, hogy otthon, gyorsan, pontos képet kapjak arról, hogy milyen a fizikai állapotom. Pár gyakorlat, kiértékeltem a táblázatból és már meg is van! Nem kellett ehhez edzőterembe mennem. Ingyenesen. Ráadásul tippeket is adott, hogy milyen mozgásformát válasszak a javítás érdekében. Ajánlom mindenkinek!