Az éhség titka - Tartós fogyás az ultrafeldolgozott élelmiszerek korában
jaffa kiadó és kereskedelmi kft | 2026 | MAGYAR nyelvű | KARTONÁLT | 272 oldal
A könyv három aranyszabállyal és ötven gyakorlati tanáccsal segít felismerni és kezelni az éhséget: megtanítja, hogyan szakítsd meg az érzelmi evés körforgását, hogyan lassítsd az emésztést, és hogyan állj ellen a folyamatos evésre ösztönző társas nyomásnak. Segítségével nemcsak a fogyás, hanem az elért eredmény megtartása is sikerülni fog.
"A legtöbb fogyókúra azért bukik el, mert rossz kérdést tesz fel. Jason Fung könyve nem azt kérdezi, hogyan együnk kevesebbet, hanem azt, miért vagyunk állandóan éhesek. Lebontja a kalóriák köré épített mítoszokat, és helyettük valódi, hormonális és idegrendszeri magyarázatot ad az evésre. Ritka az olyan egészségkönyv, amely egyszerre ennyire gyakorlatias, olvasmányos és tudományosan megalapozott." - Lakatos Péter életminőség coach, Kortalanul.hu
Előrendelhető
Várható megjelenés:
2026. 06. 15.
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás
| Kiadó | jaffa kiadó és kereskedelmi kft |
|---|---|
| Kiadás éve | 2026 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 272 |
| Borító | KARTONÁLT |
| Súly | 300 gr |
| ISBN | 9789636873868 |
| Árukód | 2807478 / 1239709 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Előrendelhető
Várható megjelenés:
2026. 06. 15.
Bolti átvétel Elérhető készlet esetén akár ma
díjmentes
Szállítás




















