A nagy kata könyv - Kyokushin karate III. - A tökéletességre törekvés

A Kata gyakorlatok közben a gyakorló a figyelmét már a képzelt ellenfelekre, a velük vívott képzeletbeli harcra, a helyes viselkedési jegyek kialakítására kell, hogy összpontosítsa. Itt a figyelem tehát kifelé forduló. A Karate gyakorlása nagy részben partner, társ nélkül történik. Ha nincs, vagy nem alakítunk ki megfelelő képzelőerőt a gyakorlókban, akkor ez a gyakorlás a valóságtól igen távol kerül, felesleges időtöltéssé válik, és így nem töltheti be azt az előkészítő szerepet az igazi küzdelemhez, amit pedig biztosítania kellene. A Katák gyakorlása lehetővé teszi, hogy elsajátítsuk a helyes harcmodort, a helyes viselkedést harc közben, azt a fizikai és szellemi összpontosítást, ami nélkül a későbbi valódi küzdelmekben a győzelmünk elképzelhetetlen lenne. Itt tanulhatjuk meg azt az előadásmódot, ami lehetőséget teremt számunkra az ellenfélre gyakorolt pszichikai hatás érvényesítésére is. "A győzelem első fázisa a pszichikai győzelem kell legyen."- Mas. Oyama A szerző immár nyolcdanos karatemester, nemzetközi versenybíró és szaktekintély, a "magyar Kyokushin Kata-iskola" megteremtője, több mint 25 éves edzői tapasztalattal. Irányítása alatt a magyar karatekak 20 érmet szereztek az Európa-bajnokságokon.