Úgy fáj a nyakam!

TARTALOM Előszó 7 A reumatikus betegségek természetes gyógymódja 9 Az ízületi gyulladások és azok fajtái 10 Mi is az ízület? 12 Ismerjük meg a kiváltó okokat 14 A biológiai kezelés programja 16 A pozitív gondolaterők fontossága 19 Hogyan böjtölhetünk otthoni körülmények között? 20 Milyen testgyakorlatok végezzünk ízületi gyulladás esetén? 22 Ártalmasak-e a citrusfélék? 23 A "fehérjedogmáról" 25 Vitaminok és ásványi sók 27 A székrekedésről 29 A stresszhatások széles körű értelmezése 31 Receptéka reumatikus betegek részére 32 Érelmeszesedés 38 Mikor jelentkezik az infarktus? 39 Szívhalál 43 Korunk betegsége a szívtrombózis 44 A nő szíve 51 Fokhagymakúra 52 Kőképződmények az emberi szervezetben 53 Szervezetünk salakosodásának okai 60 Az érszűkületekről 66 Úgy fáj a nyakam! 75 Miért nem fáj a majmok nyaka? 76 Hogyan forog a fejünk? 78 Ér- és idegártalmak 79 Gombóc a torokban 80 Gerincferdülés 82 Mozogni nemcsak jó, hanem szükséges is 83 Fáradtság 85 Életünk legfőbb gyógyszere az ésszerű táplálkozás 90 Testőreink az enzimek 91 Rák = a sejtinformációk megbomlásával 96 Az ember tápláléka 98 Főzési ártalmak 100 Végtére az ember az - amit eszik 104 Mi történik, ha természetünk ellenére mégis húst eszünk? 105 Anyagi szempontok 110 Lakto-vegetáriánizmus 111 Gyümölcskúrák 113 Befejezés helyett 119 Üzenetek a kedves Olvasónak 126 Fotóalbum 130