Könyv
Eredeti ár:
4 280 Ft
Korábbi ár: 3 424 Ft
Akciós ár:
2 996 Ft
Terhestorna szülés előtt, szülés után
Antikvár partner
medicina könyvkiadó zrt. | 1992 | papír / puha kötés | 47 oldal
TARTALOM
Bevezetés 5
Terhestorna 7
Testtartást javító gyakorlatok 8
A derék- és hátfájás megelőzése 8
Hátizomgyakorlatok 11
Hasizomgyakorlatok 14
Gát- és hüvelygyakorlatok 17
Mellizomgyakorlatok 19
Lábgyakorlatok 21
Relaxálás, lélegzés a szülés idején 23
Szülés utáni torna 27
Már a kórházban végezhető gyakorlatok 27
Hasizomgyakorlatok 30
Hátizomgyakorlatok 31
Gát- és hüvelygyakorlatok 33
Mellizomgyakorlatok 34
Lábizomgyakorlatok 35
Fogyasztó, kondicionáló torna 37
Hasizomgyakorlatok 38
Csípőfogyasztó gyakorlatok 40
Derékfogyasztó, karcsúsító gyakorlatok 42
Combfogyasztó gyakorlatok 44
Hát- és nyakizomgyakorlatok 46
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
1 390 Ft
A termék megvásárlásával
139 pontot szerezhet
Beszállítói készleten
Személyes átvétel 4-6 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 4-6 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
| Állapot: | jó állapotú antikvár könyv |
|---|---|
| borítón kis gyűrődés | |
| Kiadó | medicina könyvkiadó zrt. |
| Kiadás éve | 1992 |
| Oldalak száma: | 47 |
| Súly | 100 gr |
| ISBN | 2399977128205 |
| Árukód | SL#2109046038 |
| Kötés | papír / puha kötés |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Árinformációk
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
1 390 Ft
A termék megvásárlásával
139 pontot szerezhet
Beszállítói készleten
Személyes átvétel 4-6 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 4-6 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
