Tenisz A felkészítés rendszere, az edzés - Módszertani elvek - Játékrendszer, taktika - Versenyzés, mérkőzés - Szakszavak értelmezési kisszótára Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. 2., bővített kiadás.

TARTALOM Előszó 7 A teniszjáték 9 A teniszjáték alapjai 11 A motiváció 13 A játék követelményei 19 Fizikai képességek 19 Pszichológiai követelmények 25 A játék tanulása 38 A szenzomotoros tanulás 38 A játékelem 41 Az ütő mint eszköz 42 A felkészítés rendszere, az edzés 45 Az edző és a versenyző 46 A felkészítés szervezése és tervezése 51 Értékelés 53 Előrelátás 54 Ésszerűség 55 Tervezés 56 Az edzés előkészítése 58 Az oktatás 59 A mozgástanulás 61 A játéktevékenység kialakítása 68 Az alkotó cselekvőkészség kialakítása 73 A játékelemek fogalma, oktatása 78 Támadó játékelemek 79 Az adogatás 82 Támadás előkészítések 89 A hálóra futás elemei 92 Védekező játékelemek 106 A játék kezdete, az adogatás-visszaütés 107 Helyzetmegoldások, elütések, felpörgetések, átemelések 114 Megelőzések, cselezések 121 Kényszermegoldások 124 Közjáték elemek 128 Labdamenetek, teniszmozgás, pörgetések, tiszta és vágott ütések 129 Az alapvonaljáték 133 Kényszerítő játékelemek 136 Felkínáló játékelemek, fékezett ütések, rövidítések 140 A terhelés 143 Általános képességfejlesztés 146 Speciális képességfejlesztés 151 A terhelés arányai 158 Módszertani elvek 161 A tanulási folyamat 162 Oktatásmódszertani elvek 165 Az edzés módszerei 166 Játékelemek elsajátítása 167 Nyílt készségek kialakítása 173 Csoportos foglalkozás, egyéni képzés 175 A hibajavító módszerei 178 Globális oktatási módszer 181 Foglalkozási formák adogatógép felhasználásával 184 Játékrendszer, taktika 189 Támadó játékrendszerek 194 Védekező játékrendszerek 198 Az egyes játék taktikája 201 A páros játék taktikája 208 Versenyzés, mérkőzés 219 A versenyzés szempontjai 221 Formaidőzítés 221 Lélektani előkészítés 226 A mérkőzés 230 A tenisz kialakulása és jövője 236 Szakszavak értelmezési kisszótára 247 Irodalom 253