Savtalanítás-a fiatalság forrása

TARTALOM Bevezető: A savtalanítás nélkülözhetetlen 11 Miért vannak bennünk savak? 15 A test túlsavasodásának legfőbb okai 18 A kötőszövet: pufferrendszer és savtároló 18 A gyomor: sav- és bázistermelő szerv 20 A vér: egy egészen különleges nedv 21 Honnan van a sok sav? 22 Immunrendszerünk 25 A savteszt 29 A túlsavasodás hat foka dr. Michael Worlitschek szerint 31 Testünknek bázisokra van szüksége 32 Készítsük el savprofilunkat! 35 A helyes savtalanítás 39 Az ember bázikus lény 42 A hatékony salaktalanítás 44 Mit tegyünk akut sürgősségi esetben? 48 A test ásványi anyagainak újraépítése 49 Egyéni savtalanító programunk 50 A sav-bázis egyensúly a táplálkozásban 53 A cukor méreg a testünknek 54 Konyhasó (nátrium-klorid) 55 Rágj egészségesen: a rágás taója 56 Savtöbbletet tartalmazó élelmiszerek 57 Bázistöbblet tartalmazó és semleges élelmiszerek 58 Gyümölcs, a nap ideális kezdete 60 A zöldség, a fiatalság forrása 63 A legfontosabb ásványi anyagok 66 A legfontosabb bázisképző nyomelemek és hatásuk 70 Légzés, ivás és mozgás 75 A Lao-ce-légzés, avagy a "második szél" 78 A természetes teljes légzés 79 A víz élet 80 Ne feledkezzünk meg az ivásról! 83 Az acidózis mint népbetegség 85 A vegetatív acidózis 88 A dohányzás nagy problémát jelent a savtalanításnál 89 Összefoglalás: Miért olyan veszélyes a test túlsavasodása? 90 Milyen hamar mutatkozik eredmény? 91 Mi a betegség? 92 Mi a gyógyulás? 95 Gyógyulási krízisek a savtalanítás során 101 A savak okozta megbetegedések ábécéje 105 AIDS 105 Allergia 105 Alvásszavar 106 Anyajegyek 106 Aranyér 107 Arthritis 107 Arthrosis 108 Asztma 109 Bélterhelés 110 Böjtkrízis 111 Bőrbetegségek 111 Bronchitis 113 Cellulitisz 113 Csontritkulás 116 Csontvázproblémák 118 Depresszió 119 Diabétesz 119 Ekcéma 120 Emésztési panaszok 121 Endokrin mirigyek 121 Epekő 121 Érelmeszesedés 122 Fáradtság 123 Fejfájás és migrén 123 Fogak 124 Fogamzásgátló tabletta 125 Fogszuvasodás 126 Gombás fertőzések 126 Gombás megbetegedések 127 Gutaütés 127 Gyenge védekező rendszer 128 Gyermektelenség 129 Gyomorégés 130 Gyomorhurut 130 Gyomorproblémák 131 Hajhullás 132 Hallászavar 134 Hasmenés 134 Hátfájás 135 Hideg kéz és láb 136 Hőhullámok 136 Hullámzó kedélyállapot 137 Idegrendszer 137 Idő előtti öregedés 137 Ingerlékenység 138 Izmok 138 Izomláz 138 Ízületek 139 Kedélyzavar 139 Kedvetlenség 140 Kiégés (burn out) 140 Kimerültség 141 Koleszterinlerakódás 141 Koncentrációzavarok 143 Köröm 143 Köszvény 143 Kötőszövet-gyengeség 144 Lábizzadás 145 Lábszárfekély 146 Lágyrész-reuma 146 Láz 147 Légutak 147 Májproblémák 147 Méregtelenítés 148 Nemi szervek 148 Neuralgia 149 Nyombélfekély 149 Öregedés 150 Parodontosis 151 Pattanás 152 Porckorongproblémák 152 Potenciazavarok 153 Premenstruációs szindróma 153 Rák 154 Reuma 156 Sokízületi gyulladás 157 A sportolás okozta túlsavasodás 158 Stresszhajlam 159 Száj 159 Szájszag 159 Szemproblémák 160 Szénanátha 160 Szívinfarktus 160 Sclerosis multiplex 162 Teniszkönyök 163 Terhesség 163 Testszag 164 Túlsúly 164 Váltakozókori panaszok 166 Vérellátási zavarok 168 Vérnyomás 169 Vesebetegségek 169 C-vitamin - egy nélkülözhetetlen segítőtárs 171 A vitaminok vitaminja 172 Egykor megmentett a skorbuttól 176 A C-vitamin meghosszabíthatja az életünket 179 Az optimális C-vitamin-ellátás 180 Gyümölcsök és zöldségek C-vitamin-tartalma 181 OPC - a titokzatos kofaktor 184 Összefoglalás 189 Zárógondolatok 193 Függelék 197 Kislexikon 197 Irodalom 201