Gimnasztika - Rend- és előkészítő gyakorlatok modern gimnasztika

Fekete-fehér ábrákkal. FÜLSZÖVEG könyv a torna mozgásrendszeréből a gimnasztika gyakorlatanyagával foglalkozik és tartalma azonos a Testnevelési Főiskola torna tankönyvének itt, kötetével, illetve a tíz évvel ezelőtt megjelent munka átdolgozott és bővített új kiadása. A mű a gimnasztika, más szóval az előkészítő gyakorlatok egész területét felöleli: a szabadgyakorlati alapformájú és a természetes gyakorlatokat, valamint a modern gimnasztikát (művészi tornát), továbbá a rendgyakorlatokat. A szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok keretén belül ismerteti a szabad-, a társas, a kéziszer- (bot, súlyzó, labda, gumikötél stb.), a pad- és a bordásfalgyakorlatokat. A természetes gyakorlatok között szerepelnek a járások és a futások, az ugrások, a dobások, az emelések és a hordások, a küzdőgyakorlatok, a kúszások, a mászások, a függeszkedések és az egyensúlygyakorlatok.