A méregtelenítés kézikönyve - Gyakorlati útmutató

FÜLSZÖVEG A test fenntartása megkívánja a táplálékot, az italt, a mozgást és a kiegyensúlyozott nemi életet. Nincs azonban etikai kódexed, ami megszabná a szükséges mennyiséget, megvonná az egészséges határt. Vannak azonban természetes határok. Észre kell vennünk, a világ végérvényesen megváltozott - most azokról a mérgekről beszélek, amelyek gyors kábulatot ígérnek. Elkábítják a testet, és megszerzik maguknak a lelket. A lélek pedig erőtlen, mert a test csábításai ellen nincs fegyvere. Hogy fontos-e emiatt időnként kitisztítani a szervezetedet, a lelkedet és méregteleníteni a lerakodott salakanyagoktól, döntsd el magad. Csak te tudod, mennyit és mit raktároztál el szövevényes belsődben, mennyi és milyen görcsöt nyeltél el életed folyamán, s azt is csak te tudod, hurcolni akarod-e tovább, vagy itt az ideje, hogy megválj attól, ami hátráltat a továbbhaladásban. Ez a könyv azoknak szól, akik akarnak változtatni. TARTALOM A benned élő isten 5 Lelki méregtelenítés 6 Negatív érzések 6 Ragaszkodás 10 Rituálék 13 Egyéni szokások 16 Megszabadulni a lelki mérgektől 16 Megbocsátás 23 Testi méregtelenítés 26 A test örömei 26 Felelős vagy a testedért 31 Fontos-e méregteleníteni? 34 Mi számít méregnek? 38 Az öröm mint az egészség forrása 43 Miért eszünk? 47 Miért jó megválni "hűséges lakóinktól"? 48 Előre aggódni? 49 Enni csak élvezettel szabad 52 Komoly ellenség: a nassolás 54 Elsavanyodás 59 A túlsavasodás két fő oka 60 Mi az a savasodás? 64 A túlzott savasság jelei 65 Savtalanítás 67 Túlsúly 73 Fogyókúra 74 Fogyókúra vagy méregtelenítés? 78 Méregtelenítő szerveink 80 A méregtelenítés folyamata 81 A méregtelenítés jelei 85 A méregtelenítés módjai 85 Káros ételek 88 Szétválasztó táplálkozás 92 Tisztítókúrák 93 Lénapok, folyadéknapok 95 Citromkúra 95 Szódabikarbóna-kúra 97 Gyümölcsnap/zöldségnap 97 Egyhetes tisztítókúra 102 Kéthetes tisztítókúra 103 Nyerskúra 104 Böjtök 105 A böjt okai 108 A böjt menete 108 Béltisztítás 110 Variációk léböjtre 116 Víz 121 Légzés (méregtelenítés a tüdőn át) 127 Életkor 128 Méregtelenítés a bőrön át 131 Arc 131 Test 140 Mozgás 145 Masszázs 154 A természet méregtelenítőszerei 159 Gyógynövények 161 Gyümölcsök 174 Zöldségek 178 Gabonanövények 183 Magvak 189 Hüvelyesek 195 Méz 197 Szabadulj meg mérgeidtől! 202