A PH Csoda - Étkezzen kiegyensúlyozottan és nyerje vissza egészségét! (CD nélkül)

Intsen búcsút az alacsony energiaszintnek, a rossz emésztésnek, a fölös kilóknak, a testi fájdalmaknak, és a betegségeknek! Üdvözölje az új életerőt, a szellemi frissességet, egy egészségesebb, egy karcsúbb és rugalmas testet. A kulcs? Az Ön egészsége a vér sav-bázis egyensúlyán múlik, illetve azon, hogy a megfelelő étrend segítségével Ön megteremti-e az optimális 80/20 lúgos és savas egyensúlyi arányt a szervezetében. Ez egy teljesen új, bizonyítottan működő táplálkozási program, amely jó hatással lehet szervezetének kémhatására, segíti az életerő visszanyerését és az egészség megőrzését. Fedezze fel, milyen hatással lehet Önre: - Az alacsony szénhidrát- és magas rosttartalmú reggeli, amely talán a legnagyobb étrendbeli változtatás. - A tisztítókúra - folyékony méregtelenítés azért, hogy a test megszabaduljon a méreganyagoktól, és rendeződjön az emésztés, valamint az anyagcsere. - A test megszabadítása káros baktériumoktól, élesztő- és penészgombáktól. - A lúgosító ételek - paradicsom, avokádó, és zöldségek - valamint, ezek vegyítése enyhén savas ételekkel, mint amilyen a hal, a gabona, és bizonyos gyümölcsök, hogy ínycsiklandó és finom ételek készüljenek. - Az étrend-kiegészítők - hogyan válasszunk, vásároljunk, és hogyan határozzuk meg a számunkra megfelelő adagolást. - A víz, legfontosabb italunk - hogyan győződjünk meg arról, hogy a miénk jó minőségű, tiszta, és bőséges mennyiségű. E forradalmi életmód-program hihetetlen hatásának segítségével tanulja meg helyreállítani az egyensúlyt életében és étrendjében! TARTALOM Jane Clayson Előszava Az elmélet 3 Egészség az Új Biológia szerint 4 Alapok: a savak, a vér és a candida 14 Az emésztésről 42 A helyes táplálkozás 55 Az vagy, amit megiszol: víz, levek és a "Zöld ital" 102 Az ételek kombinálása 112 A program 121 Átállás 124 Tisztítókúra 138 Motiváció 156 Étrend-kiegészítők 167 A részek összeillesztése 202 Receptek 215 A megfelelő recept kiválasztása 216 Saláták 225 Salátaöntetek 235 Levesek 241 Főételek 257 Köretek 292 Szószok 303 Ízesítők, mártások, pástétomok és töltelékek 307 Levek 321 Dió- és mogyorófélékből, magvakból készült tejek 325 Kenyerek 326 Ropogós rágcsálnivalók 328 Sütemények és desszertek 333 Egyes hozzávalók helyettesítői 335 A szerzőkről 336 Szómagyarázat 337