A 90 napos diéta

Receptek, mozgásprogram, meditáció Létezik egy módszer, amelynek segítségével éhezés, kalóriaszámlálgatás és szenvedés nélkül lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől. 90 nap alatt akár 15-20 kg-ot is fogyhat, ha ezt a diétát választja.A módszer részletes leírásán túl ízletes, változatos, könnyen elkészíthető ételek receptjeit tartalmazza a könyv.Bár a 90 napos diéta akkor is hatásos, ha egész idő alatt a fotelban üldögél, javítja a kúra hatásfokát, ha sportolni is kezd. Ehhez szintén talál tippeket a könyv lapjain. Ami pedig egyedülálló a fogyókúrás kötetek között: meditációs programra és "lelki mankókra" támaszkodhat, ha segítségre van szüksége az életmódváltáshoz. Vágjon bele! Ezreknek már sikerült!