6 hét 6 kg - A fogyókúra

Rengeteg könyv jelent már meg a fogyás titkairól, a diétázás művészetéről, a karcsúság képletéről. A Femina egészséges zsebkönyvsorozat első kötete nem hétpecsétes titkokról szól, hiszen a képlet egyszerű: több kalóriát kell elégetni, mint amennyit magunkhoz veszünk! A módszer nem vár el lehetetlent kipróbálójától! Amit kínál: 6 kiló súlyvesztést 6 hét alatt. A tiltó vagy megkötő fogyókúrák helyett egészséges, gyorsan elkészíthető ételek sorakoznak a könyvben. Minden napra más és más, hiszen nem csak salátaevéssel érhető el az a pár kiló mínusz. A dietetikus által öszeállított receptgyűjteményben jól megfér egymás mellett a spenótfőzelék, a pisztráng tejfölös mártással és az olasz csirkecomb is. Ráadásul heti bevásárlólista gondoskodik arról, hogy az alapanyagokból csak annyit vásároljunk, amennyi éppen szükséges. A kisalakú, de annál tartalmasabb könyvecskében kifejezetten egyszerű mozgássorozatok is helyet kaptak, melyek könnyen beépíthetőek a napi rutinba. Az interneten évek óta nagy sikerrel futó 6 hét 6 kg - program könyvalakban, a Starfish Média Kft. gondozásában jelent meg.