Könyv
Eredeti ár:
4 990 Ft
Online ár:
4 740 Ft
Akciók
Aktuális akcióink- Összes akció
- Könyvillatú szeptember akció
- Iskolakezdés könnyedén akció
- Duplázzon a jóból! - A második most ingyen van 1+1
- Színezzük ki az őszt könyvekkel! akció
- Társadalomtudományi olvasmányok akció
- Az alfa generáció könyvespolca akció
- Több könyv, több elmélyülés 1+1 akció
- Komoly mondandó, súlytalan formátum e-könyv akció
Ez a kötet átfogó, lexikonszerű, könnyen áttekinthető, információdús, tele csomó jó ötlettel. Felsorolja a stresszt okozó tényezőket és megoldásukat. Olyan témák vannak benne, mint az alvás, táplálkozás, mozgás, pihenés, önismeret, optimizmus, életöröm. Ami fontos a stressz elleni küzdelemben a család, a kapcsolati háló, a közösség, a rendezett otthon. Mindezt könnyen érthető stílusban, szabatosan fogalmazva írják le.