Silye Gabriella

Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez - Táplálkozási kézikönyv sportolóknak

exsol-group kft.  | 2019  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  191 oldal

Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket: a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban; a teljesítményfokozás és- optimalizálás kérdése; a fáradás késleltetése; a sportsérülés elkerülése; a testsúly csökkentése; a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása; a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása, az izomtömeg növelés; a fogyókúra. Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel. "Örülök, hogy már nem csupán a szakmai stáb és mi, sportolók foglalkozunk az eredményességünk fokozásával, hanem például a sporttáplálkozáshoz is kapunk komoly ismeretanyagot többek között Gabriella szaktudása és lelkesedése révén. Én is fontosnak tartom a könyvben olvasható alapelvek követését, különösen versenyidőszakban, tétmérkőzések idején van nagy jelentőségük." -(Dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó) "Ez a mű rengeteget fog segíteni a sportolóknak a számukra optimális táplálkozás kialakításában. Én is ezen elveket használva készültem a 2010-es úszó Eb-re és a mai napig eszerint élek és szívesen ajánlom mindenkinek." -(Cseh László, háromszoros olimpiai ezüstérmes, világbajnok, nyolcszoros Európa-bajnok úszó)
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Eredeti ár: 3 465 Ft
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 3 292 Ft

A termék megvásárlásával

329 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó exsol-group kft.
Kiadás éve2019
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:191
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly270 gr
IllusztrációSZÍNES KÉPEKKEL, GRAFIKONOKKAL
ISBN9789630802833
Árukód2216181 / 1071833

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Eredeti ár: 3 465 Ft
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 3 292 Ft

A termék megvásárlásával

329 pontot szerezhet



Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Mondókázó mindennapokMondókázó mindennapok