Shirley Trickett

Csak semmi pánik! - Hogyan birkózzunk meg pánikrohamainkkal

HÉTKÖZNAPI PSZICHOLÓGIA

park könyvkiadó  | 2008  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  140 oldal

Szervezetünk vészharangot kondít: levegő után kapkodunk, mellkasunk tompán sajog, hideg verejték csorog homlokunkon, szédülünk, forog velünk a világ, ájuldozunk, halálra rémülünk – kitört a pánikroham. Kapkodva étkezünk, nehéz ételeket falunk, felületesen lélegzünk, vércukorszintünk fel-le ugrál, nem bírjuk a gyűrődést, idegeink görcsbe rándulnak – miért is ne törne ki rajtunk a pánikroham? Shirley Trickett, a pánikbetegség ismert szakembere azt tanítja könyvében: ha megfelelő ételeket fogyasztunk, elsajátítjuk a helyes légzést, sokat mozgunk, ha idegeskedés helyett megpróbáljuk megteremteni lelkünk békéjét, akkor megbirkózhatunk pánikrohamainkkal.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 805 Ft

A termék megvásárlásával

180 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó park könyvkiadó
Kiadás éve2008
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:140
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly210 gr
Sorozat HÉTKÖZNAPI PSZICHOLÓGIA
IllusztrációBARKA FERENC ILLUSZTRÁCIÓI
FordítóSzilágyi Tibor
ISBN9789635308200
Árukód2101086 / 1014600

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
1 805 Ft

A termék megvásárlásával

180 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kertész Edina: A fotográfuslányKertész Edina: A fotográfuslány