Könyv
Eredeti ár:
3 990 Ft
Online ár:
3 790 Ft
Kognitív viselkedésterápia a mindfulness jegyében - Egyszerű útmutató a gyógyulás, remény és lelki béke felé
gabo könyvkiadó kft. | 2023 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT | 286 oldal
A mentális egészséggel foglalkozó szakembereknek sok tudományos alapú módszer áll rendelkezésére a szorongás és a depresszió enyhítésére, ezek azonban gyakran nem kínálnak hosszú távú megoldást. Seth J. Gillihan praktizáló pszichológus szerint ahhoz, hogy egészségesnek és teljesnek érezhessük magunkat, és tartós békében éljünk, nem elég a tünetek kezelése.
Gillihan megközelítése többek között a kognitív viselkedésterápiából és a mindfulnessből is merít, és világosan bemutatja, hogyan használhatjuk különböző technikáit hétköznapjaink során, hogy felülkerekedjünk negatív gondolatainkon, és teljes figyelmünkkel jelen lehessünk az életünkben.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Gillihan megközelítése többek között a kognitív viselkedésterápiából és a mindfulnessből is merít, és világosan bemutatja, hogyan használhatjuk különböző technikáit hétköznapjaink során, hogy felülkerekedjünk negatív gondolatainkon, és teljes figyelmünkkel jelen lehessünk az életünkben.
Eredeti ár:
3 990 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
3 790 Ft
A termék megvásárlásával
379 pontot szerezhet
Személyes átvétel 1-3 munkanap
Ingyenes
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | gabo könyvkiadó kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2023 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 286 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 290 gr |
| Fordító | Kránicz Dorottya |
| ISBN | 9789635664382 |
| Árukód | 2770115 / 1215918 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
