Az aktív elme - Gyakorlatok, feladványok és új kihívások agyunk fitten tartására

Könyv

(2 vélemény)

hvg könyvek | 2022 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS | 192 oldal

Milyen egyszerű feladatokkal fejleszthetjük érzékszerveinket és kognitív funkcióinkat?
Miképpen serkenti agyműködésünket és oldja a stresszt a kertészkedés, a rajzolás vagy éppen a tánc?
Hogyan táplálkozzunk, mozogjunk és pihenjünk mentális egészségünk megőrzése érdekében?

Megfelelő szellemi és testi aktivitás híján életkortól függetlenül mentális teljesítményünk romlását tapasztalhatjuk. Az aktív elme különféle izgalmas feladványai és gyakorlatai amellett, hogy remek szórakozást nyújtanak, érzékszerveinket és különböző kognitív funkcióinkat is tesztelik és fejlesztik. Megtudhatjuk belőle, milyen életmóddal támogathatjuk agyunk egészséges működését, és azt is, hogyan vághatunk bele olyan, testünket és elménket fitten tartó hobbikba, mint például a zongorázás, a kerámiázás vagy a jóga.

Rita Carter tudományos és orvosi szakíró és előadó. Számos folyóiratban, többek között a New Scientistben publikál, és kétszer is elnyerte az Orvosi Újságírók Szövetségének díját. Könyvei, például a Consciousness, Multiplicity: The New Science of Personality (Tudatosság, sokféleség - A személyiség új tudománya) és a Mapping the Mind (Az elme feltérképezése) nemzetközi sikert arattak. Világszerte tart előadásokat az emberi agyról konferenciákon és workshopokon. Az agytudomány területén végzett munkájáért a Leuveni Katolikus Egyetem díszdoktori címmel tüntette ki.

Eredeti ár: 5 900 Ft

Ingyen szállítás 14 000 Ft felett

Online ár: 5 605 Ft

A termék megvásárlásával

560 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	hvg könyvek
Kiadás éve	2022
Nyelv	MAGYAR
Oldalak száma:	192
Borító	PUHATÁBLÁS
Súly	562 gr
Illusztráció	ÁBRÁKKAL
Fordító	Nagy Györgyi Eszter
ISBN	9789635652785
Árukód	2767810 / 1214353