Mary Claire Haver

Perimenopauza másképp - Útmutató, hogy túléld a káoszt és újra önmagad lehess!

jaffa kiadó és kereskedelmi kft  | 2026  | MAGYAR nyelvű  | KARTONÁLT  |  380 oldal

A Menopauza másképp New York Times-bestsellerlistás szerzője tabuk nélkül beszél mindarról, amit nőként tudnunk kell, hogy magabiztosan és felkészülten élhessük meg a perimenopauza gyakran félrediagnosztizált és orvosilag elhanyagolt éveit.

"Egyszerűen nem ismerek magamra!" - Nők millióinak ismerős ez az érzés. Bár a menopauzába való átmenet kiindulópontjának általában a menstruáció rendszertelenné válását és az ezzel együtt járó testi-lelki hullámvasút megindulását tekintik, a valóságban már akár 35 éves kortól, rendszeres ciklus mellett is felbukkanhatnak az első jelek: szorongás, kimerültség, ízületi fájdalom, agyi köd, alvászavarok, szexuális problémák, kiszámíthatatlan hangulatingadozások. Ez a sokféle tünet rendkívül megterhelő lehet, különösen ha az orvosok csak legyintenek rájuk, és elintézik azzal, hogy ez "csupán stressz", vagy "csak beképzeli magának a tüneteket" - miközben valójában komoly hormonális átrendeződés zajlik a szervezetben.
A Perimenopauza másképp lapjain dr. Mary Claire Haver, a nők egészségügyi szemléletváltásának úttörője végre világos, tudományosan alátámasztott válaszokat ad. Közérthetően bemutatja, mi zajlik a szervezetben ebben az időszakban, és azt is elmagyarázza, hogyan fordíthatjuk ezt a hormonális káoszt a javunkra. Hiánypótló, lendületes és gyakorlatias útmutatója segít, hogy
- megértsük, pontosan mi is történik a testünkben a ciklusváltozásoktól az energiaszint, a hangulat, az alvás és a szexuális egészség válozásaiig;
- felismerjük, hogy a most meghozott döntések alkotják a későbbi egészségünk alapjait;
- felkészülten és határozottan kommunikálhassunk az orvossal ellenőrzőlisták és konkrét kérdések segítségével;
- el tudjunk igazodni a legfrissebb kutatások között, különös tekintettel a hormonterápia előnyeire és lehetséges mellékhatásaira.
Akár tapasztalsz már tüneteket, akár csak szeretnél előre gondolkodni, ez a könyv feltárja a perimenopauza kevésbé ismert összefüggéseit, és visszaadja az irányítást a tested és az egészséged felett.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Kiadói ár: 5 999 Ft
Bevezető ár: 5 399 Ft

Előrendelhető

Várható megjelenés:
2026. 05. 29.


Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

Kiadó jaffa kiadó és kereskedelmi kft
Kiadás éve2026
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:380
BorítóKARTONÁLT
Súly200 gr
ISBN9789636873141
Árukód2804443 / 1237690

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Kiadói ár: 5 999 Ft
Bevezető ár: 5 399 Ft

Előrendelhető

Várható megjelenés:
2026. 05. 29.


Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

Pásztohy Panka: Momó és Max - Éjjel alszik a nap?Pásztohy Panka: Momó és Max - Éjjel alszik a nap?