Könyv
Eredeti ár:
6 970 Ft
Online ár:
6 621 Ft
Hogyan fogyjunk tudatosan? - Munkafüzet kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő programhoz
oriold és társai kft. | 2020 | MAGYAR nyelvű | RAGASZTOTT | 212 oldal
A "Hogyan fogyjunk tudatosan" kötet úttörő jelentőségű az elhízás terápiáját illetően. Az első olyan könyv hazánkban, amely nem csak egyének, hanem csoportok részére ad tudományos igényességgel megírt programot, amelyben az egészséges táplálkozás és mozgástudatos életmód mellett a legmodernebb pszichoterápiás elvek ötvöződnek A kognitív-viselkedésterápia tudományosan igazolt bizonyítékokkal szolgáltatja a program alapját, amely olyan elemekkel egészül ki, mint a szociális készségek és a stresszkezelés fejlesztése, valamint a tudatos jelenlét (mindfulness) elemei. Újdonság az is, hogy a szerzők a résztvevőket 24 héten keresztül, lépésről-lépésre vezetik a fogyási szándék kialakulásától kezdve az új, egészséges életmód kialakulásáig, valamint külön hangsúlyt fektetnek a visszahízás megelőzésére, az elért testsúly megtartásához szükséges készségek elsajátítására.
Kohlné Dr. Papp Ildikó és Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra a témakör alapos, naprakész ismeretekkel és bőséges tapasztalatokkal rendelkező szakértői. A könyvet elsősorban pszichológusoknak, háziorvosoknak, dietetikusoknak, a kardiológiai rehabilitációban dolgozó és más segítő hivatású szakembernek ajánljuk, de érdeklődő laikusok is hasznosnak találhatják, illetve mindenki, akit érdekel a testsúlycsökkentés témája.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Kohlné Dr. Papp Ildikó és Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra a témakör alapos, naprakész ismeretekkel és bőséges tapasztalatokkal rendelkező szakértői. A könyvet elsősorban pszichológusoknak, háziorvosoknak, dietetikusoknak, a kardiológiai rehabilitációban dolgozó és más segítő hivatású szakembernek ajánljuk, de érdeklődő laikusok is hasznosnak találhatják, illetve mindenki, akit érdekel a testsúlycsökkentés témája.
Eredeti ár:
6 195 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
5 885 Ft
A termék megvásárlásával
588 pontot szerezhet
Bolti átvétel 2026.07.06-tól
díjmentes
Szállítás 2026.07.06-tól
15 000 Ft felett díjmentes
| Kiadó | oriold és társai kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2020 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 212 |
| Borító | RAGASZTOTT |
| Súly | 450 gr |
| ISBN | 9786155981142 |
| Árukód | 2734086 / 1190195 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Eredeti ár:
6 195 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár:
5 885 Ft
A termék megvásárlásával
588 pontot szerezhet
Bolti átvétel 2026.07.06-tól
díjmentes
Szállítás 2026.07.06-tól
15 000 Ft felett díjmentes
