Könyv
Árinformációk
Kiadói ár:
8 990 Ft
Fogyókúra munkafüzet - Mert (szinte) minden fejben dől el...
lettero kiadó | 2013 | MAGYAR nyelvű | FLEXIBILIS, CÉRNAFŰZÖTT | 264 oldal
Fogyókúrázol, de nem sikerül? Feladtad? Visszahíztad? Eleged van a kudarcból? Akkor ez a könyv neked szól!
Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos "házi pszichológus": segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el - miért lenne másképp a fogyókúrázással?
A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz.
Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először.
A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos "házi pszichológus": segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el - miért lenne másképp a fogyókúrázással?
A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz.
Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először.
A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.
Utolsó ismert ár:
4 265 Ft A termék megvásárlásával
426 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
| Kiadó | lettero kiadó |
|---|---|
| Kiadás éve | 2013 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 264 |
| Borító | FLEXIBILIS, CÉRNAFŰZÖTT |
| Súly | 830 gr |
| Sorozat | STAHL MAGAZIN PSZICHOLÓGIA |
| Illusztráció | TÁBLÁZATOKKAL |
| Fordító | Sárossy-Beck Anita |
| ISBN | 9789639905191 |
| Árukód | 2236730 / 1091505 |
Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Utolsó ismert ár:
4 265 Ft A termék megvásárlásával
426 pontot szerezhet
Személyes átvétel
Ingyenes
Házhoz szállítás
15 000 Ft felett ingyenes
2013. 06. 17.
Egyszerűen szuper! Ez a munkafüzet nemcsak kreatívan segít a fogyókúrázónak (koordináta rendszerrel, táblázattal, jegyzet íratással), de el is magyarázza, hogy a gondolkozást, a motivációt, az elvárást, az életmódot, a napirendet, a hozzáállást kell megváltoztatni. Ha egészséges a lélek, akkor a test is az lesz. A munkafüzet jó az önellenőrzéshez és az önmagunk dicséretéhez, ami kell a sikerélményhez. Lehet hibázni, mert kijavítható.Hajrá, hajrá!